@Rafaell

Я пустотно на самом деле, это как шарик из глубин всплывает, и уже по продвижению вверх наполняясь есмь… Пустота становится полнотой… Я Есмь! Ниргуна и сагуна! Пустота Я и полнота Есмь!!! И в момент задержки дыхания оно превращается в… Я Есть Свет, Сила, Сознание!!! Это третий аспект, если говорить по учению Дракона например, Сознание, Сила, Свет это то что рождается уже от… Я Есть! Самое первое самоопределение…
Это опыт. Любой может это проверить сам.

.

Адамс ессно всё немного упрощает, для своих учеников… На самом деле всё в вдохе одном, Я восходит вместе с ним, Я, всё наполняется, и в голове как расширяется до максимума и рождается: Есть… Так это и происходит, вдох это и есть… Я Есть!
Выдох это просто сброс этого осознания вовне, как Всё есть, именно потому что… Я Есть! Всё очень просто и предельно сложно одновременно, вот почему Адамс это разделяет на вдох и выдох, на Я и Есть, а на самом деле вся алхимия во вдохе одном…
Едином.

Неделимом.

.

Если вы держитесь за что-то реальное, за какую-то искру света, то в конце концов, тьма оставит вас и вы снова обретете покой. Вы вновь обретете гармонию.

Для того, чтобы вы могли расти и стать вашим истинным Я, весь хлам, который был внутри вас, должен быть полностью превзойден.

Мы доверху набиты всякой ерундой. Куча всякой чепухи, состоящей из образов, убеждений, понятий, догм, страхов, сомнений и подозрений, — вот наша начинка. Когда вы начнете опустошать себя, может показаться, что становится только хуже. Множатся страхи. Сомнения становятся сильнее, чем когда-либо были раньше. Такие изменения приходят в вашу жизнь.
Другими словами, если вы хотите Само-реализации, то вы должны избавиться от всего. От всего, за что вы держались. От всего, за что вы держались, от всего. Я имею в виду, что вы должны мысленно бросить это. Если нечто происходит на физическом уровне, то вы просто не реагируете на него. Но мысленно вы бросаете все то, что беспокоит вас в течение всех этих лет. Вы сдаете все Богу.

Опустошите себя целиком и полностью. Еще раз: вы делаете это за счет того, что не реагируете ни на что. Не давая миру добраться до вас, не позволяя ему показать что-то вам. Вы продолжаете держаться и держаться. И вы больше не беспокоитесь.
И тогда вы видите внутри себя свет. Этот свет приносит вам невыразимое счастье и покой.

Вы сдаетесь все этому свету.

Вы больше не боитесь. Вы свободны.

Многие из вас могут сейчас чувствовать эту свободу. Как замечательно ее чувствовать.

Другое название этой свободы — это покой, тишина, безмолвие.

Пока ум активен, пока вы думаете и думаете, вы никогда не сможете понять глубокое безмолвие свободы. Но вы учитесь не думать. Ничего не анализировать, ничего не выяснять.

Вы прекрасны такие, как вы есть. Вы больше не одиноки. Вы начинаете чувствовать, что вся вселенная, исходит из вас.

Вы — это всепроникающая Абсолютная Реальность, которая присутствует везде. Вы — это «Я есть».

Закройте глаза и сосредоточьте внимание на своем дыхании.

Осознайте свое дыхание. Станьте свидетелем своего дыхания.

Дышите естественно и нормально. Спросите себя: «Кто этот свидетель? Кто наблюдает дыхание?». И приходит ответ: «Я».

Вдохните и скажите: «Я». Выдохните и скажите: «Есть».

Вдыхайте и говорите: «Я». Выдыхайте и говорите: «Есть».

С каждым дыханием, с каждым «Я есть» чувствуйте, как вы погружаетесь все глубже и глубже внутрь. Позвольте вашему телу полностью раствориться, так, чтобы существовало только «Я есть» и больше ничего.
(Долгое молчание).

Роберт Адамс ©

Ну не знаю, как бы мне как то параллельно… А Самарт хороший мужик, хоть и татарин!)

.

Хотя этот чел, блять ну прикольно умный чел, надо же такое задвижеть… Просто воздух продавать!) Ай, молорик!)))

.

Вот тут МОД рекламируют, а есть РАФ, одна настройка на это… Это Сила!)

.

Ну да, видать Раф то и не дорос…

.

Ну и лох, как всегда одни только понты ни о чём!)

Рад. Мы!!!

Мы знаем всё))

когда мы останавливаемся и смотрим, очевидным становится то, что есть только смотрение и открытое пространство осознанности и больше ничего. Потому что следующая мысль — это лишь только следующая мысль.

Адьяшанти ©

Завтра уйду, всё рассосётся)

Да просто я вернулся)))

я знаю. Извини, что резко.

Дыхание, в помощь, чтобы остановить мир… Дальше, прямое понимание, знание что ничего вообще не случалось!)
Никогда!)

Серёж, я в теме сто лет, ты пойми, всё что он там вешает, я посмотрел, фентези чистой воды, вставил он в мод двадцать методов, звиздабол!)

Дыхание будет работать, так это вшитая функция организма, что дальше!? А дальше фэнтэзи таких учителей, что они там что то сделали с этим
Мол

Серёж, какие практики, ничего и никогда не случалось!)

Бррр, и чё?! Дыхание с задержкой всегда работает, ещё лучше с афганкой хорошей, там вообще всё чётко!)

Я книжки не читаю, утратил такую функцию.