Да… поначалу трудно, особенно когда эго подкрадывается с разных сторон ;)
Но, главное нАчать :) Когда делаешь ОСОЗНАННО то, что делаешь без ожидания результата, присутствуешь в этом моменте, не используя его как средство попасть в следующий, то остаётся место для ощущения ЭТОГО…
Класс!.. Созвучно… А я вот только недавно начал практиковать, поэтому надолго не хватает, хотя «вкус» этого ощущения остаётся, поэтому пара осознанных вдохов возвращает это ощущение :)
Расслабиться и получать удовольствие от Того, что Есть ))
Не делать практику ради практики ;)
Но, главное нАчать :) Когда делаешь ОСОЗНАННО то, что делаешь без ожидания результата, присутствуешь в этом моменте, не используя его как средство попасть в следующий, то остаётся место для ощущения ЭТОГО…
"Пребывайте в осознанности" :)
Главное: без фанатизма ;), перестало работать — оставляем
Но всегда особенно интересно что-то открыть «самому»
где уже они не пригодятся :)
Полагаю, что каждый для себя уже сделал какие-то выводы и на этом обсуждение можно прекратить.
(говорю только за себя ;))
Ещё раз СПАСИБО!