может быть и так.
Мне кажется, важным понять, что разум никак не управляет поведением человека, его эмоциями. Его функция — сбор информации, анализ, хранение, синтез имеющегося. И все это для обслуживания так называемого подсознания — поведенческих программ-инстинктов, навыков, умений… Разум всё время в дураках у чувств, а чувства — звенья инстинктивных программ и разумом не управляются. Разум, думаю, способен лишь столкнуть две программы — животную и социальную, где победителем станет у кого большае мотивов.
психиатры и нейрохирурги считают иначе. Извини, но никакого доверия автору «барометра» нет. Даже достаточно в опоре на исследования этологов прийти к заключению об авторстве гнева.
Зато потом кайф! ) Но это не только с прогулкой. Бывает начинаю с малого: сопровождаю каждое действие вниманием: как закрываю холодильник, как беру тарелку, как ставлю, потом переключаю внимание на движение кистей рук, пальцев, движения губ при разговоре… В общем способов море. Это началось, когда начитался Далай Ламы, где прозвучала мысль: если научить контролировать сознанием (воспоминанием) действия, находящиеся под контролем подсознания (программ), то можно овладеть способностью контролировать и эмоции. На что меня хватило, так это только сократить время, чтобы очухаться от их власти.
Я иногда пользую упражнение издевательства над умом и телом: выходя на крыльцо, концентрирую все внимание на процесс ходьбы от дома до фермы. Беру под контроль каждое движение ног, рук, тела… Первые минут пять шага не могу сделать. Потом потихонечку… Таким образом пройти всё расстояние 80 м за 40-50 минут удалось лишь однажды. А так — не дольше 15-20 минут. В это время мозг кипит, тело деревянное, посторонних мыслей-образов ноль. Зато потом — как будто вынырнул из затяжного нырка )
Мне кажется, важным понять, что разум никак не управляет поведением человека, его эмоциями. Его функция — сбор информации, анализ, хранение, синтез имеющегося. И все это для обслуживания так называемого подсознания — поведенческих программ-инстинктов, навыков, умений… Разум всё время в дураках у чувств, а чувства — звенья инстинктивных программ и разумом не управляются. Разум, думаю, способен лишь столкнуть две программы — животную и социальную, где победителем станет у кого большае мотивов.
чем и чему помогло посещение психфака? — там наметился научный подход? )
Я тут уже «вещал», что разум подключается к решению проблемы, когда автоматика пасует. ) И видимо, тоже на «автомате».