Бахти
@Wellco

Нам абсолютно все хватает, но мы этого не замечаем.
А чтобы это заметить нам нужно перевести внимание на внимание. )

Могу предположить, что ощущение я-есть — есть у всех животных и у младенцев в том числе.
Но навряд ли у животных кроме людей есть ощущение, я есть человек, я есть сердитый и тп.

Если приглядеться, то в повседневной жизни, в большинстве случаев можно заметить в себе чувство претенциозности.
Отношение ко всему с претензиями и недопустимостью к иному исходу событий, не должно быть иначе, должно быть именно так…
Данное чувство исходит из состояния — я есть отдельное от мира существо, я автономный и независимый от мира, я автор своих действий, я контролирую и управляю собой.

Благодарность же выдергивает из этого состояния.
Она исходит из состояния — я доверяю, я есть мир, я принимаю, я сама осознанность.
Благодарность помогает оказаться, заметить, пребывать в состоянии пространства…
Можно в принципе не говорить спасибо всему подряд, можно просто попробовать вспомнить состояние доверия, спокойствия, доверия своему подсознанию, доверия самому себя, что все есть хорошо и будет хорошо.

Взаимно

Надо читать внимательно. )
Когда я говорю о себе, я так и пишу, Я.
Когда я пишу о процессах которые присуще всем, я пишу МЫ.

Совет от профессионала, что нужно, чтобы реально отдохнуть.
Веретенников Андрей
"
Объясняю как правильно отдыхать, чтобы организм восстановился

Это вообще отказаться от любых внутренних планов и от ответственности за все, что будет или должно происходить. Вообще за все. Никак не планировать отдых. Никак не начинать отдыхать. А ещё отказаться от идеи необходимости впечатлений. Не нужны вам никакие впечатления. Когда вы на отдыхе, — вам вообще ничего не нужно. Вас вообще ничего не парит, даже то, что вас ничего не парит. И тогда ваша церебральная система отдохнёт.
"

и мы верим, что от этой пристройки многое зависит.

Вот я честно не понимаю, объясните.
Для меня так.
Есть тело, в нем происходит определенная мыслительная деятельность в его воображении (уме).
У этого тела есть ощущения что он Есть, не важно, он есть как личность или он есть как отдельная от остального мира автономная единица. Просто есть ощущение я есть…
У этого тела есть привычка, давать всему что происходит вокруг комментарии, комментировать действия, происходящее, интерпретировать действия, происходящее…
Поверх такого обычного и автоматического действия как дыхание накладываются интерпретация, что это я дышу, интерпретация--комментирование происходит на фоне ощущения я есть.
Все чтобы человек не делал, он делает автоматически в рамках определенного контекста (окружающая обстановка, цель и т.п.)
Также у этого тела такие процессы как слышание, чувствование, видение происходит автоматически, осознавание увиденного, услышанного… происходит без вмешательство кого-либо, происходит само собой.
Но мы считаем и каждый раз комментируем-интерпретируем, что видим и осознаем мы.
Т.е. каждый раз добавляется автоматически в нашем уме пристройка, при каждом действе, я вижу, я делаю и т.п./
Так вот когда разговор заходит о том что, все делается само на автомате в рамках определенного контекста-цели без какого-либо делателя, имеется в виду именно этот процесс пристраивания, что все делается и обходится и так без этой пристройки, но мы верим, что эта пристройка реальная.

А каким образом, образ самого себя может что-то формулировать?
Он же образ!

Поэтому есть такой совет, чтобы убрать загрязнения не создавайте его и пребывайте в тишине и молчании

Тот мир, который мы себе представляем это набор интерпретаций и концепций наложенных поверх здесь и сейчас.
Мир интерпретаций и концепций в терминах духовных учений еще называют загрязнением или иллюзией.
Это то что мешает увидеть…

Есть оскомина, но не знаешь откуда она.
Неведение. Неосознанность. Страдание.

Личность это концепция.
А что скрывается за ней?

И кто же сформулировал это переживание? )))

страшное зрелище

Мне понравилось вот это выражение
Жизнь живет, а жить её некому.
как говорят, наличие именно этого переживания, а также ясность и есть подтверждение тому, что ты пробудился, просветлел.

Если исходить из самоисследования, то все происходит из одного источника.
Также звук, ощущения, видимое осознается само без кого-либо.
Переживание по поводу слишком много работы возникает и осознается само по себе.
Никто ничего не придумывал, все уже есть…
Тело просто есть, мир просто есть.
Все это есть если исходить из самоисследования.

Если же исходить из умозаключений, то все вышесказанное билеберда. )

Для кого?

Допустим мы обнаружили, что в реальности нет я, что я это всего лишь мысль.
Но как происходит жизнь без я, действия ведь все равно происходят.
К примеру, я веду машину и при этом могу параллельно думать, разговаривать, слушать радио и т.п.
Действия вести машину, это более цельное действо, чем думания, разговаривания, слушания радио, так как происходит из более цельного подсознания. Мысль я тоже исходит из цельного подсознания, но эта мысль берет всю ответственность за действия на себя, она чувствует себя отдельной от всего вокруг, даже от своего подсознания
Жизнь без я это доверять своему подсознанию, без каких либо лишних мыслей, быть в наблюдении того, что возникает в тебе и что предлагает к осознанию твое подсознание.
Просто осознавать без каких либо эмоций абсолютно всё из более цельного состояния.
Я происходит из твоего подсознания. Можно сказать, что подсознание это и есть более цельное ты, поэтому опасаться, что ты можешь сделать что-то не так, и не то это лишнее подтверждение разделенности.