@cbr

Я не проживал Я-есть, потому что я есть одно. Я не может что-либо проживать, я может только быть… тем, что видится, слышится, чувствуется. Как-то так.

Однако это можно ПРОЖИТЬ на своем опыте.

Я и есть жизнь, я и есть опыт. Я и есть истина. Я есть написанные, проговоренные слова. Я есть мысль. Я есть ты. :)

В общем, это выглядит для МЕНЯ как-то так: «практику» все-таки начинаю Я :)

Скорее Я идет как дополнительная мысль-ощущение к действию.
Мысль Я постоянно крепится поверх к действию, движению, намерению, желанию. К примеру, рука двинулась. Движение руки сначала отмечается в сознании, почти сразу же возникает навешивание ярлыка или обозначение, что это я двинул руку. Возникает целостное не разделимое ощущение я двигаю руку.
Поэтому «практику» начала не ты и продолжила не ты и закончила не ты. Просто прилепляющаяся мысль Я создаёт ощущение себя.

Madiha: Один раз прочла, два, десять — что-то понималка совсем барахлит :))

Единственное истинное понимание заключается в том, что ничего не существует, что нет даже того, кто понимает.
Рамеш Балсекар.
:)

Точно. С появлением мысли появляется мир.
А сама мысль состоит из нас.
Мысль это поделенные на мелкие части мы сами. :)

Хороший анекдот. :) И она очень хорошо подходит в случае устранения проблем.
Стоит задуматься о том, что не нужно и как возникают проблемы и проблема начнет спотыкаться. :)

Если считать что мысль это есть обозначение, ярлык, комментарий к ощущению, то ощущение и мысль это разные вещи.
Мысль Я — это обозначение или ярлык для тела.

Мысли присущи уму. Мысль и ум это одно и тоже.
Рамеш разделяет ум на два вида.
Действующий ум и думающий ум.
Действующий ум озабочен исключительно выполнением текущей задачи. Думающий ум озабочен последствиями.
Какой ум по вашему больше приносит страдания и иллюзии?

Согласен. И даже не просто слово, а звукосочетание.
И это звукосочетание приобретает значение или смысл, только в уме, вне ума, оно ничего не значит и не имеет смысла. Также как и остальные звукосочетания-слова.
Интересно, как воспринимаются разговоры на этом форуме человеком, который не «галлюцинирует».

У кого у нас?
А вообще мысли, осознавание происходят в «пространстве», для которого всё что происходит не имеет никакого смысла и значения. :)

Осознавать или распознавать, то что существует и происходит здесь и сейчас. К примеру, распознать каким образом возникает напряжение, какие органы чувств в этом задействованы, в какой последовательности, где вы находитесь в это время, в прошлом, в настоящем, в будущем, какие желания в вас есть, чего именно вы не хотите, чему вы сопротивляетесь, какие в вас есть ожидания…
Думаю все проблемы возникают из-за неосознанности.

ты будеш хорошо себя чуствовать… если энергия свободно течет…

Энергия свободно течет, когда нет блокировки.
А блокировка энергии это сопротивление, неприятие, жалость к себе в связи со сложившейся ситуацией, нежелание быть здесь и сейчас…

Неприятие улетучивается, когда перестаешь испытывать по поводу себя жалость в связи со сложившейся ситуацией.

Что я хотел сказать, чтобы вытащить шило, нужно определить местонахождение шила и что за шило там находится.

stuikoza:
Мм… видимо, я ищу что-то, что раз и навсегда вынет шило у меня из попы.

Поиск того, что не терялось ни к чему не приведет.
Всё что надо уже есть здесь и сейчас.
Шило в попе это всего лишь не приятие того, что есть здесь и сейчас или не желание осознавать того, что есть здесь и сейчас или построение в уме сюжета о будущем или прошлом.
Шило это всё, что отвлекает нас от здесь и сейчас.
К примеру, неприятие своего непонимания.
Желание побыстрее прекратить многолетний кипеш.
Но кипеш просто происходит и это факт, непонимание просто происходит и это факт.

Только сейчас чуть-чуть начинаю осознавать, что то, что мы воспринимаем как мысли существующие «одновременно» — это просто мысли, сменяющие друг друга попеременно на очень большой скорости. На невероятно большой скорости!

Думаю, в этом суть… Мир создается в уме с помощью переключения внимания на то, что приходит из пяти органов чувств с достаточно большой скоростью, которую нетренированный человек не замечает, но зато он замечает, что получилось в результате, определенная картина.
Затем ум создает с помощью быстрого переключения внимания, еще одну картинку по поводу созданной… На этом втором уровне рефлексии возникает ощущение или чувство Я. На первом, на начальном уровне построения мира, этого чувства нет.