Блин, мотивация только приводит к порогу безмыслия, дальше разум туда входит один, но тут же выходит, т.к. у него нет мотивации там находиться, ему там банально не привычно и он цепляется за первую возникшую мысль.
Мысль-мотивация приводит к практике, в результате практики на какое-то мгновение наступает безмыслие, это безмыслие означает, что теряется и мысль-мотивация, нет мотивации, разум не удерживается в состоянии безмыслия, ибо именно мотивация его туда привела. Но проблема в том, что мотивация не может удержать разум в состоянии безмыслия, т.к. мотивация это мысль и в безмыслии она отсутствует. Отсюда возникает проблема, как удержаться в состоянии безмыслия, если никакая мотивация там не работает.
В: Если моё истинное бытие всегда со мной, почему я не сознаю его?
Н.Махарадж: Потому что оно очень тонкое, а ваш ум грубый, полный грубых мыслей и чувств. Успокойте и очистите свой ум, и вы познаете себя таким, какой вы есть.
В: Нужен ли мне ум, чтобы познать себя?
М: Вы за пределами ума, но вы познаёте умом. Очевидно, что широта, глубина и характер вашего знания зависит от того, какой инструмент вы используете. Развивайте свой инструмент, и ваше знание тоже будет развиваться.
В: Чтобы моё знание было совершенным, мне нужен совершенный ум.
М: Всё, что вам нужно, — тихий ум. Всё остальное будет происходить правильно, если ваш ум спокоен. Как солнце, поднимаясь, делает мир активным, так самоосознание влияет на изменения в уме. В свете покоя и постоянного самоосознания внутренние энергии просыпаются и творят чудеса без всякого усилия с вашей стороны.
Я то же заинтересован в объективной оценке. Я хотел в следующий раз об этом написать, но скажу пару слов, для начала я хочу написать небольшую программку, которая поможет мне отслеживать статистику. Во время практики под рукой будет кнопка, когда я замечаю, что провалился в мысли я буду нажимать эту кнопку, таким образом я буду фиксировать когда я вспоминал. Программа будет фиксировать время нажатия, поэтому можно будет строить графики и сравнивать результаты.
Так же я хочу поэксперементировать с ЭЭГ, присматриваю сейчас какое-то более-менее не дорогое решение. Если получится, то уберу кнопку, прибор будет сам отлавливать этот момент, чтобы не отвлекаться. Так же хочу постепенно свечу заменить на шкалу концентрации. Т.е. ЭЭГ будет выводить шкалу концентрации от 0 до 100, я буду на ней концентрироваться :)
мне кажется что мимоходом делать практику более органично
И какие у тебя результаты?
Я об этом думал и пришел вот к выводу, что для того, чтобы делать практику мимоходом нужна уже некоторая подготовка, поэтому режим «час в день, но интенсивно» сейчас для меня более подходящий.
Во-первых, систематичность и дисциплина — делаешь практику каждый день независимо от того хочешь или нет, устал или нет.
Во вторых, это интенсивность. Если рассматривать практику как тренировку мозга, то имхо это более верный путь. Мозг часто сравнивают с мышцей. Если отжиматься 50 раз по одному разу в течении дня, то это практически ничего не даст — через месяц вряд ли сможешь отжаться 50 раз. Другое дело, если пытаться отжиматься 50 за раз каждый день, то через месяц это получится с гораздо большей вероятностью.
Пытаться делать мимоходом я буду, но как дополнение к текущей практике и когда я смогу оценить результаты положительно.
Н.Махарадж: Потому что оно очень тонкое, а ваш ум грубый, полный грубых мыслей и чувств. Успокойте и очистите свой ум, и вы познаете себя таким, какой вы есть.
В: Нужен ли мне ум, чтобы познать себя?
М: Вы за пределами ума, но вы познаёте умом. Очевидно, что широта, глубина и характер вашего знания зависит от того, какой инструмент вы используете. Развивайте свой инструмент, и ваше знание тоже будет развиваться.
В: Чтобы моё знание было совершенным, мне нужен совершенный ум.
М: Всё, что вам нужно, — тихий ум. Всё остальное будет происходить правильно, если ваш ум спокоен. Как солнце, поднимаясь, делает мир активным, так самоосознание влияет на изменения в уме. В свете покоя и постоянного самоосознания внутренние энергии просыпаются и творят чудеса без всякого усилия с вашей стороны.
Так же я хочу поэксперементировать с ЭЭГ, присматриваю сейчас какое-то более-менее не дорогое решение. Если получится, то уберу кнопку, прибор будет сам отлавливать этот момент, чтобы не отвлекаться. Так же хочу постепенно свечу заменить на шкалу концентрации. Т.е. ЭЭГ будет выводить шкалу концентрации от 0 до 100, я буду на ней концентрироваться :)
Я об этом думал и пришел вот к выводу, что для того, чтобы делать практику мимоходом нужна уже некоторая подготовка, поэтому режим «час в день, но интенсивно» сейчас для меня более подходящий.
Во-первых, систематичность и дисциплина — делаешь практику каждый день независимо от того хочешь или нет, устал или нет.
Во вторых, это интенсивность. Если рассматривать практику как тренировку мозга, то имхо это более верный путь. Мозг часто сравнивают с мышцей. Если отжиматься 50 раз по одному разу в течении дня, то это практически ничего не даст — через месяц вряд ли сможешь отжаться 50 раз. Другое дело, если пытаться отжиматься 50 за раз каждый день, то через месяц это получится с гораздо большей вероятностью.
Пытаться делать мимоходом я буду, но как дополнение к текущей практике и когда я смогу оценить результаты положительно.