может ты просто не замечаешь, что пластинка старая и заезженная, и новое там только царапины, от которых немного другой треск при повторном прослушивании.
это тебе кто рассказал что нужно признавать, тупые психологи?
Приятие — это увидеть что так есть УЖЕ, это не фантазирование и не какое-то делание.
ТАК ЕСТЬ, точка.
Ты просто этого не хочешь видеть и пытаешься отмахнуться, но оно никуда не денеться хоть ты тресни.
ТАК ЕСТЬ, понимаешь?
когда обвиняешь себя, у тебя есть представление какой тебе надо быть, вместо той которая сейчас и которая неустраивает.
два образа «я сейчас» и «я должна быть такой», которые и сравниваются.
Ты непрвиль поняла Приятие,
это не одобрение и не смирение,
это констатация факта, что так есть.
Если ты видишь что не можешь, ты констатируешь факт что не можешь, а раз не можешь то и попытки дальше что-то изменить прекращаются.
Должна смириться — это неприятие, ты видишь что смерения нет, но все-равно пытаешься это сделать, непринимаешь что его нет. Получается неприятие неприятия, двойная петля.
не вини себя, перестань, ты такая какая есть на данный момент.
ни хуже, ни лучше чем тебе НАДО БЫТЬ.
а вот чем тебе НАДО БЫТЬ — посмотри внимательно, это то с чем ты сравниваешь настоящий момент, и он постоянно этому идеальному образу несоответствует.
зеркало прямое, оно отражает выдуманного бабайку, ты его пугаешься и поэтому начинаешь верить в его реальное существование, а потом вся жизнь уходит на то, чтобы его спрятать и засунуть подальше.
ты слушаешь внимательно, чтобы определить нападки это или нет, охраняешь себя любимую от насильников, которые так и норовят тебя подчинить.
так разве это не насилие над собой, быть постоянно НА СТРЕМЕ?
охраняя свою свободу от посягательст ты становишься абсолютно зависимой — охранником в полной боевой готовности на круглосуточном дежурстве.
сбрасываешь пар, который накапливается от кручения психоза, и тебе становится легче.
эта энергия, если ее не сливать, может вычистить все твои затыки.
но это если ты перестанешь придумывать других, и вмето того чтобы сливать на них, будешь разбираться только с собой.
иначе все будет повторяться снова и снова, и ты в этом не уникальна.
да, именно вижу себя, вижу тот бред и психоз, который носил в себе долгие годы, поэтому и пытаюсь тебе об этом сказать.
у тебя паранойя, что тобой все хотят повелевать — ты создаешь в воображении других, а потом с ними лупишься.
Приятие — это увидеть что так есть УЖЕ, это не фантазирование и не какое-то делание.
ТАК ЕСТЬ, точка.
Ты просто этого не хочешь видеть и пытаешься отмахнуться, но оно никуда не денеться хоть ты тресни.
ТАК ЕСТЬ, понимаешь?
два образа «я сейчас» и «я должна быть такой», которые и сравниваются.
это не одобрение и не смирение,
это констатация факта, что так есть.
Если ты видишь что не можешь, ты констатируешь факт что не можешь, а раз не можешь то и попытки дальше что-то изменить прекращаются.
Должна смириться — это неприятие, ты видишь что смерения нет, но все-равно пытаешься это сделать, непринимаешь что его нет. Получается неприятие неприятия, двойная петля.
ни хуже, ни лучше чем тебе НАДО БЫТЬ.
а вот чем тебе НАДО БЫТЬ — посмотри внимательно, это то с чем ты сравниваешь настоящий момент, и он постоянно этому идеальному образу несоответствует.
так разве это не насилие над собой, быть постоянно НА СТРЕМЕ?
охраняя свою свободу от посягательст ты становишься абсолютно зависимой — охранником в полной боевой готовности на круглосуточном дежурстве.
когда ты поверила что есть выход, ты начинаешь бежать на его поиски — вот тебе и вход.
эта энергия, если ее не сливать, может вычистить все твои затыки.
но это если ты перестанешь придумывать других, и вмето того чтобы сливать на них, будешь разбираться только с собой.
иначе все будет повторяться снова и снова, и ты в этом не уникальна.
чтобы на ее фоне быть прекрасной феей.
ничего не напоминает?
у тебя паранойя, что тобой все хотят повелевать — ты создаешь в воображении других, а потом с ними лупишься.