как ничто и что то. как пустое пространство и экран. Нет никого, кто делает смотрение. Или тут же как бы захватывается еще и образ меня и уже я смотрю. Как бы два варианта прочтения.
Смотри на сам процесс. Именно процесс оживляет картинку.
Немного другой пример. Ты смотришь на экран. Больше не делай ничего. Отключи мысли, сконцентрируцся на процессе смотрения.
Есть любое действие, например, движение рукой. Но так же есть чувство, которое заставляет тебя считать, что это ты двигаешь рукой. Попробуй, это надо увидеть не интеллектом, а именно почувствовать. Отключи мысли, двигай рукой и смотри :)
но вот эта тема недавно вскрылась, что как только появлялось какое-то чувство похожее на депрессивное, тут же включалась паника и бег от них. Спасайся, кто может!)))
с чувствами хуже… есть такие с которыми я просто тупо борюсь, так как очень боюсь. Что это меня приведет в психушку. Это депрессивные чувства. Остальные я часто просто вижу. Тоже в каком-то пространстве.
Немного другой пример. Ты смотришь на экран. Больше не делай ничего. Отключи мысли, сконцентрируцся на процессе смотрения.