Само-вопрошать. Стало боль вопрошай: «кому больно?». Ответ будет «мне», опять вопрошай: «кто я?». В этом моменте, если все делаешь верное, наступит тишина, не будет ментального ответа. Прибывай в этой тишине. Тот, кто говорил о боли в ней растворится. Будут всплывать опять мысли, если они сильны, то их содержание будет причинять тебе боль, но ты продолжай вопрошать. Будь настойчив. И проделывай так с каждой мыслью, все время, пока тишина не вытеснит все эти дуралейсие мысли и они не утратят свою силу) Это произойдет не с первого раза, может даже не в первый месяц, но это произойдет. С настойчивой практикой все расступится.
И, кстати, еще прибывать у Лотосных стоп Гуру — это именно возле этого портала стоять и стоять постоянно, отбрасывая все остальное. Это наивысшая преданность — служение своему Я.
Все будет хорошо! Обнимаю нежно!)
кролик
.
*))