ЯЯЯЯЯ вслух как практика… но она насыщена звуковыми вибрациями и имеет некий резонанс в теле, уловить сжатие не всегда удается, так как напряжение быстро трансформируется. Если только не громко говорить ЯЯЯЯ. Так же мы Якаем когда общаемся голосом — говоря от я. Но здесь на сайте общаемся с ментальным шумом — я, да и и вообще думаем от я. Ведь даже сейчас пишу это — вижу, что это я пишу, а не какое-то я… пишет. Хоть ощущения в груди распознаются))
Привет!
пока… все запущено…
смотрю.
Вот только мышление наровит «залесть» и тогда зажимы появляются. Понимаю, что оно тоже восприятие… но все равно.