Стивен Волынски талдычит всем об этом уже давно. Говорит, что в животе тоже есть нейронная сеть, но чтобы её разветвить))) нужны годы практики вниманием туда, а нам же надо всё побыстрей — кнопку нажал и спмна… в мыле)))
Другой возможно более быстрый подход — это вниманием не в живот, так как по факту он то не ощущается, а мы там что то капаем, а на опорность — ноги и попу. И Жи Вот сам оживет, через копчик)))
Катюшенька))), если бы было всё так — спросил и ФСЁ! намази. Ну все вопросы уже в ментале и не выходят из черепной коробки. Недаром буддисты говорят — погрузи свой ум в Сердце. А в Жи Вот вообще ничего не загрузишь, он сам загружается). Вот пример — 14 лет назад я приболел, сил мало, а тут бах! землятресение три толчка с перерывами, так сразу ожил и бегал как заводной. Можно сказать загрузился Жи Вот. )
Вот и Катюша взялась мозговать:) Много здесь по делу, ну вот как ты пропишешь в Жи Вот.Буддисты например туда переводят внимание и это похоже поход на тысячу лет. Единственвенное это можно почувствовать это через страх, ну хотя бы погулять ночью по кладбищу. Длительней — это как в восточной гимнастики опорность ощущения. Но и вжизни можно практиковать. А как мышлением прописать, право не знаю, такое не возможно)
Другой возможно более быстрый подход — это вниманием не в живот, так как по факту он то не ощущается, а мы там что то капаем, а на опорность — ноги и попу. И Жи Вот сам оживет, через копчик)))
Я не понимаю как ты предлагаешь прописать в Жи Воте?)
Я же не против, хочу разобраться)
)
Будем искать»
(шутка:)