@Amitola

Во вынес вердикт. А то что я это писал с чувством улыбочки)) не учел)))

Я не о практиках. А как Толле говорит — Чувствовать жизнь. И естественно самое чувство переживания это в момент стресса.

Понятное дело, размышляем все время)
Тут таких как я, которые хотели выскочить, без проживания тела много.
От сюда и споры на сайте и разные… хреновины:)))

Ну тебя)

Растяжку усилит если такую практику ( сидение и переживание энергетического тела) делать основной. А если все включать в жизни, в социуме, через проживание, то какая растяжка… Вплетание в жизнь)

Ментальное. Когда внимание на теле вспоминается то и чувственное, а иногда энергетическое.

В моменте проживания чувства внутреннего тела (энергетического)каким то образом смотреть на додумываемый третий угол?

Если по схеме Дракона смотреть ты предлагаешь в ментальном теле навести «порядок». То есть перепрыгнуть ( по схеме) тело ощущений, чувственное, энергетическое — взять импульс из других тел: осознанность, присутствие.
А в тех телах якобы наведется порядок сам. Хорошо бы так. Но тут можно видеть — далеко не всегда: Махарши было наплевать на тело. Хокинс говорит, что не известно вернешься ли вообще. Сумиран говорил, что нарабатывал энергетическое тело для того, чтобы потом куда вернуться.
Не все так просто… лупануться в глубину, а там будь, что будет.
Помнится мне один человек сказал — «Кнопку нажал и спина в мыле)))))

Специально наблюдать за дыханием конечно не буду. А вот чувствовать внутренним телом так сказать мир — это похоже единственное, что у меня получается более стойко. чем все остальное.)

Хорошо.
И я буду… дышать:)

Я вижу многие здесь так напараллелили, что бросили) тело (в моменте))и давай… мыслиблудить во славу лучшей доли:)))

:)

Толле например говорит, что мышление с чувством внутреннего тела — это разум.

Я имею ввиду мышление без проживание. То есть мыслить и не чувствовать при этом внутреннее тело.

Так личность не столько должна быть принята, а сколько прожита от запрятанного, и через тело, а не через ментал, указателями саоисследования скалыхивать тело — только стрелять наугад, может, что… отвалится:)))

Не отработав через тело, погружаться в ментал бестолку. Двойственное я возглавит любую исследовательскую деятельность без проживания в теле в моменте исследования)

Вот здесь описан схожий расширенный вариант — self.wikireading.ru/43571

А про простую сущностную работу собственно вот здесь — advaitaworld.com/blog/new/

Да он постоянно вставляет… мозги)))

А я вот чувствую, что пора приходить опять к простоте, о какой говорит Толле — переживанию внутреннего тела. Сообственно я с этого и начинал, но потом забросил, наслушавшись умных товарищей, что это просто расслабление для обычных людей, а не крутых адвайтинов)))