@Amitola

У меня не сильное, но заметил по времени стали длительней)
А может просто блоков… дофига))

Но это как в практике самоисследования, если через наблюдателя то сухо (не видится чувство) Если через Сердце, то проживается.
А про Чувство — описать что соврать), похоже на — тихую радость Жизни)

Не шутишь?..
Тогда ставь плюс....«понесем» в массы))))

Можно уже)…
Ты говоришь, что нужно включить наблюдателя на зажатости (боли), а потом почувствовать сердечность. Но тогда сердечность, как бы оторвана от наблюдателя и зажатости.
Он говорит о Сердечном чувсте, которое или вспоминается, или же открывается на сатсанге. И сами зажатости видятся в этом чувстве, у меня вот как дребезжание некоторых участков в теле. Это происходят безусильно. Но и наблюдатель может включиться и если при этом нет и мыслей- то глубина погружения большая)

Описывать можно все бесконечно. «Важный» вопрос — что за чувство сейчас?)

Поэтому нефиг ждать, что якобы что-то стрельнет, а просто проживать)

Ха-Ха! Каждому свое)))

Может и сам))), а может возникнуть импульс увидеть сжатие). Ведь увидеть сжатие — это уже и есть, чуть разжать его. На этом выстроено все Учение Дзогчен. Но можно и по Ренцу — отпустить все к…
Это как… повезет)))

Сжатый кулак не различается, что он сжатый. Увидиеть, что он был сжатый — это чуть разжать его.)

Все происходит как происходит… Мы или мыслим не чувствуя, или чувствуем… мысля)

Как чувствуешь, так и описываешь)

В моем опыте нет проживания «Санатория», а значит и «Санаторий» вымышлен)

Про «эгушку» можно только нафантазировать. Если оттолкнуться от чувства, то можно заметить, что прямо здесь сейчас есть какое-то чувство. Оно присутствует даже «перед» ощущением, например некой физической боли и дискомфорта. В момент дребезания в теле (а это тоже ощущения)у меня, есть озонание, что это чувство тоже есть. Но он не пустое, если было бы пустое, то вот у меня в теле было бы комфортно. Вот из комфорта пустоты обычно и рождаются большинство мыслительных проекций, да и здесь на сайте.
А вот когда есть дискомфорт, то ошушаю, как что то давит, «пытается» перевести в вибрацию.
Такие ощущения, как комфорт, дискомфорт, тяжесть еще и снабжаются мыслеями.
После дребезжания иногда появляются… волны. Что дальше — только Бог знает))), можно только домыслить и создать схему (или услышать от Мастеров) как поход в санаторий «Светлые дали»). Проживать можно только реально чувство)

Вибрации — это как распускание зажимов)

Я понял, что к основным сатсангам он добавил встречи в малых группах, и персонально, чтобы развернуть внимание в глубину более «эффективней». )

Дело наживное))
Ведь это забытое чувство, я вспомнил благодаря ДраконУ, Спайре, а потом более отчетливо когда прочитав Левинсона, Хокинса. Сейчас и Самира слышу… не включаются шаблоны при этом. Это чувство «новое» (забытое )включается чаще и произвольней. )

Написал, не что-бы внести «раздор». А просто чую то чувство, которое включает мышленные шаблоны.)

Я читал, что проводит короткие ретриты. Видео — вижу как прямое введение. Пересматривую видео. Афигеваю, как тело стало… дребезжать))

Ты намекаешь, что Самир говорит о потенциальности. А вот мышленный шаблон в подсознании, разделения на энергетическии феномены у многих ищущих уже давно присвоино «эгушкой», в виде чувства сжатости, или комфорта. Сам такой))

Когда чувства начинают проживаться, мысли только изначально присутствуют, потом они не появляются по отношению к чувствам.