@Amitola

Любить себя — это перестать сковывать себя страхом несоответствия «правилам» и «идеалам», а разрешить себе быть таким, какой ты есть прямо сейчас. Не восхвалять себя с напускным восторгом, отворачиваясь от неприятных тебе частей своей личности, а признавать наличие любых своих проявлений и понимать, что все они они чему-то служат. Не закармливать свою внутреннюю пустоту едой и не заталкивать туда людей и вещи, а поместить туда мягкость к себе. И тогда боль постепенно растворяется, а необходимость в защите от окружающего мира отпадает. Тогда ты можешь тепло обнять себя… И это не эгоизм. Ибо когда в тебе живёт тепло, только тогда ты способен по-настоящему согреть других — без натуги и громких слов…
Александра Карбовская.

Не нужно никого спасать.
Читать кому-то настойчивые проповеди…
Вести другого за ручку…

Если вам кажется, что человек находится в неразрешимой ситуации, то вам только кажется…

Эта душа с нетерпением стояла в очереди за тем опытом, который она сейчас получает. Она для чего-то выбрала проживать это здесь, на Земле. Она выбрала решать непростые, но интересные задачи во благо Целого.
Смелая и сильная душа, правда?

Поэтому не нужно смотреть на этого человека глазами, полными жалости и слёз.
Не нужно причитать и заламывать руки.
Не нужно говорить или думать о том, как всё плохо.
И уж тем более — кого-то винить.
Так свои полем вы транслируете человеку, что он — жертва обстоятельств. Что у него нет ресурса для выравнивания и исцеления.
Тем самым вы присоединяетесь к реальности страдания.

Вместо этого посмотрите на огромные крылья за спиной этого человека.
Наблюдайте в нём яркий мощный свет, который всегда струится в нужном направлении. Рано или поздно этот свет найдёт дорогу…
Верьте в человека. Верьте в то, что он — творец своей жизни.
Этим вы пригласите реальность исцеления — реальность, в которой уже есть решение.

Да, мы можем подсветить другому в темноте, но мы не можем отдать свой фонарик. Иначе человек не научится сотрудничать со своим внутренним светом…
Да, мы можем пройти рядом несколько шагов и показать дорогу, но мы не можем тащить на своих плечах. Иначе мы устанем, а наша ноша потеряет свои собственные ориентиры…

Каждый из нас является Мастером только своей жизни.
Увидьте этого Мастера и в себе, и в другом человеке.

Но если вы видите кого-то жертвой, которую надо спасать, то эта история уже о вас.
О чём она?
Для чего вам этот сценарий?
Какой вы, когда спасаете?
Честные ответы на эти вопросы могут удивить…

Александра
Читать дальше →

Будда сказал — «Люби и наблюдай». Он не о том, что нужно открыть осознанность наблюдением, где эго будет наблюдать и нейтрально видеть. Да еще теорию напишет как наблюдать, чтобы открыть что то. Один Мастер Дзогчена говорил про так называемую практику видения равностности всех вещей мира как тупиковую, если изначально не проявленная любовь в этом. Явная подмена любви как осознания, на наблюдение из мышления. И только один из десяти адептов пребывающем в постоянном поле Мастера способен это узреть, остальные мимо. Те кто мимо зато лихо плодят концепции.
Тогда справедливо выражение — «Быть любящим, или быть правым» А можно просто тогда быть правым?.. Можно, но сначала быть любящим.
Можно тогда быть любящим для всех и до всего? Не тешу себя такой иллюзией, так как неведомо что преподносит жизнь. А вот быть любящим для себя вполне возможно. Это как тепло и нежность внутри к самому себе.
Пишу для себя дневник с любовью.)

Голос Эго и голос Души, как разобраться?
Вопрос: Как отличить подсказки Духа, это голос Души или это голос Эго?
Ответ: На самом деле это не очень сложно. Голос Души очень тихий и нежный, ее мотив ЛЮБОВЬ, ПРОЩЕНИЕ, ПРИЯТИЕ. Она никогда не настаивает не побуждает к мгновенному действию, а предлагает… а что если взглянуть иначе? А что если простить? Посмотри на свои ощущения, может они понравятся тебе больше, чем после наказания обидчика, даже если ты прав сто раз. Может уступить? Может не упорствовать? Это всегда такой тихий полувопрос, предложение альтернативы.
Наставления Духа очень просты и прямолинейны. И они никогда не требуют подчинения. Это твоя Мудрость в тебе говорит. Не эмоции, не амбиции, не вина, не обида и не гордыня. Это голос Разума и Трезвости. И этот голос никогда не осуждает если ему не следуешь.
Голос эго совершенно другой, он очень суетлив, он сомневается, он требует, он торопится. Это связано с тем что эго — это мертворожденная структура, не имеющая феноменального выражения, поэтому живущая ТОЛЬКО ЗА СЧЁТ ПАРАЗИТИРОВАНИЯ. Вашему Эго постоянно нужна подпитка и самопроверка, чтобы существовать. Оно не существует без двух омраченных действий —“хватать” и “толкать”.
Есть ещё один очень простой метод. Если вы сомневаетесь чей это голос, остановитесь, замрите. Успокойте дыхание. Расслабьтесь. Возьмите паузу. Именно для этого многие люди считают до 20 прежде чем продолжить беседу, если она переходит в конфликт. Если вы становитесь тише, голос Души тоже становится тише и нежнее. Голос Духа, как правило, вообще превращается в УЛЫБКУ ПРИЯТИЯ И МУДРОСТИ, если вы останавливаетесь и замираете. А вот голос “эго” наоборот начинает активизироваться, пытаясь привлечь внимание, суетится, нервничает, становится навязчив. Улыбнитесь ему. Скажите ему, что сегодня не его день, продолжайте оставаться в
Читать дальше →

Прочитал вот пост от Ренца и пришло озарение написать.
Сначала высказывания от Карла и некоторую ссылку его на Христа:

«Природа реализующего – это Сердце; сердце реализации – это Сердце; сердце реализуемого – это Сердце.
Так что Сердце – это То, чем ты являешься. И Ты реализуешь Себя в качестве реализующего, который реализует все, что может быть реализовано. И сон заключается в том, что реализующий отделен от того, что он реализует.

Даже единства не существует! Все, что есть, – это Сердце; ничего, кроме Сердца. Это то, что понять слишком сложно и просто невозможно. Так что оставайся в качестве Того, чем ты не можешь не быть.

Это и есть То, чем ты не можешь не быть: Ты – не реализующий, Ты – не реализация; Ты – не то, что может быть реализовано; Ты есть То, что реализует Себя в качестве реализующего, реализуемого и, что бы ты этим ни называл, реализации, но Ты – не это!

Даже Христос указывал на это: Я и Отец одно, но Я не Отец. Я и сознанность одно, но Я не Осознанность; Я и Дух одно, но Я не Дух; Я и человек одно, но Я не человек. Я есть Сердце: Сердце Отца, Сердце Духа и Сердце человека – Абсолют.»
И что же тогда в реалицации это ТО? Как быть ИМ? Несколько близка с некоторой интерпритацией моей описанная Мастером ХОРА — Что Всё триединство в виде Отца, Сына и Святого Духа проживается через человека. Где Отец — это Осознанность ((легкое ощущение в районе лба), Святой Дух (Чувство чуть ниже пупка в виде жизненной энергии) и Сын — это и есть Сердце (Середина в груди, как переживание любви, радости, покоя и необязательно всех вместе)
Тот же Мастер ХОРА говорит о том, что переживание любого одного аспекта включает и другие аспекты. Но мне видится, что два других аспекта чуть «хилинькие» тогда. Было бы совсем просто тогда — осознавай всё вокруг и ты уже пробужден.
Значит нужно Быть сразу в трех аспектах, тогда это и будет ТО. И это ТО, тогда и будет Сердце связанное в переживании и с Отцом и с Духом.
Меня вот погружает в это короткий указатель
Читать дальше →

Благодарность — вот моя молитва,
Первые цветы на этом поле битвы
⠀
Выпала роса,
Окропила травы,
И в рассветном солнце
Не осталось правых
⠀
Благодарность — вот моя дорога,
Нечего желать, звёзд упало много
⠀
Я иду на свет,
Песням неба внемлю
И босые ноги
Целуют эту землю
⠀
Благодарность — вот моя сестрица,
Время отпускать к журавлю синицу
⠀
Кто-то на земле,
Кто под небесами,
Черно-белый мир
Раскрашиваем сами
⠀
Благодарность — вот моя тропинка
И поёт осанну каждая травинка
⠀
Как же тут не петь,
Как тут не проснуться,
И краешком души
К небу прикоснуться
⠀

Из бесконечного количества мест, куда вы можете направить свое внимание, давайте направим его на ваше сердце. Почему? Потому что мы хотим, чтобы сердечный центр раскрылся. Когда это происходит, в нем активируются 1300-1400 различных химических веществ, которые восстанавливают и регенерируют тело.
⁣
Давайте начнем учиться управлять своим сердцем. Сердце обладает собственным сознанием. Поначалу это немного трудно. Но если вы продолжаете начатое, практикуетесь снова и снова, и направляете туда свое внимание, то возвращаете свою собственную жизненную силу назад в свое сердце. Вы направляете свою любовь вовнутрь, и тело начинает откликаться. На наших недельных мероприятиях это практикуется три раза в день, снова и снова. Рано или поздно сердце начинает раскрываться у многих людей. Но вы можете делать это каждый день самостоятельно. Все дело в практике.⁣
⁣
Точно так же, когда ваши половые органы возбуждаются и они наполняются кровью, сердечный центр, когда вы начинаете испытывать любовь, вырабатывает химическое вещество под названием окситоцин. Окситоцин подает сигнал оксиду азота. Оксид азота подает сигнал химическому веществу, под названием производный эндотелиальный фактор релаксации. ⁣
⁣
Именно это вещество заставляет артерии в вашем сердце в буквальном смысле раскрываться. Ваше сердце будет наполнено кровью, кислородом и питательными веществами. Это что касается физиологии. Ваше сердце будет чувствовать себя наполненным. И когда это произойдет, вы испытаете такой уровень любви, который выше вашего понимания. Вы почувствуете себя такими наполненными и целостными, словно снова стали ребенком.

Доктор Джо Диспенза


Читать дальше →

Залюби свое болевое тело «насмерть».

Вот поместил я недавно два поста с практиками, но вот чую по мне что не то. Первый пост Нго Ма — про вывод внимания в непосредственный опыт. Ну кажется всё просто делай практику каждый раз по минуте в десятиминутке. Ну вот только как живого чего в этом нет что ли, надо помысливать о неком непосредственном опыте, ощущать чтобы отрезать умственную деятельность, ну вот только как то это втягивает в некую пустотность что ли. Говорится, что результаты скоро будут. Всё может быть, если кто то с интузиазмом включится, то почему бы и нет, что нибудь да и успакоится когда то.
Второй пост заслуженного Мастера Э. ТОлле. Ну тут всю супер вроде — Смотри в себя, ощущай дыхание, чуй как жизненность просыпается и разворачивается в повседневным мире. Но вот смотрю так — как то вяло происходит разворачивание, тускло что ли.
А вот что если взять что нибудь более ранние древнее что ли, чем пользовались очень давние люди, а от них остались только ритуалы «Приветствие» прижатыми ладонями к груди и «Намасте» — ладони друг к дружке.
Нее, лучше по древности пройтись от истоков. И что это? Вот вспомнил, что когда то нарыл — спонтанно любой ладонью касаюсь груди. Происходит тоже спонтанные вдохи- выдохи. Прошли три — руку опускаю, дыхание в этом месте еще есть, но легкое. Смотрю в это место и также в восприятия других ощущений в теле и воспринимаю зрительно и слухаю мир одновременно. Древние мудрецы говорят, что новичкам после этого хватает пребывание в покое минут десять. Дальше время удлиняется и потом внимание уже без прикосновения открывает Жизненность Ну а дальше и смотреть не надо — всё само. Так и просветлялись древние люди практикую секретные знания. Ну потрудится придется, без этого никуда. И так — каждые десять минут ритуал практики! Я уже начал и может кому тоже сгодится. Тут главное не подасться болтливому уму, что это мол ерунда, а нам надо
Читать дальше →

Идя по жизни, не отдавай ни внешнему миру, ни уму все 100 процентов своего внимания.

Обрати внимание на
дыхание, на внутреннее энергетическое поле своего тела. Тело живое! Ты
чувствуешь энергию жизни, наполняющую твоё тело. Итак, ты дышишь,
чувствуешь жизненность внутри тела, ты осознаёшь свои чувства, смотришь
вокруг, — ты ПРИСУТСТВУЕШЬ. Ты осознаёшь само присутствие, которое
неотделимо от того, кем ты являешься.

Чувствуй внутреннее тело, даже когда занимаешься повседневными делами, особенно когда общаешься с людьми или с природой. Ощущай его глубокий внутренний покой.

Держи этот канал открытым.

Это очень даже возможно — осознавать Непроявленное на протяжении всей своей жизни.

Ты чувствуешь это как глубокий покой где-то далеко на заднем фоне, тишину, которая тебя не покидает независимо от того, что происходит здесь.

Ты становишься мостиком между Непроявленным и проявленным, между Богом и миром. Это состояние соединённости с Источником, которое мы называем просветлением.