у меня вот бывало, что когда очень хреново, то это приближается прорывчик, если правильно это состояние использовать, токо конкретных руководств на этот счет не имеется((
Так это же клондайк, если не можешь! Эти попытки сбежать и что-то поделать могут показать тебе собственное бессилие перед возникающими мыслями и не только, боль и страх попутчики в поиске, преодолевая их иногда что-то открывается, что ими было закрыто. Делать не делать решать тебе кешно)
еще можно можно попробовать выписывать внутренний диалог на бумагу. Из получившейся писанины можно выделить мысли относящиеся всего к нескольким категориям, например ДОМ, СЕМЬЯ, РАБОТА, МОЙ ДУХОВНЫЙ ПОИСК и т.п.
Соберись! Все внимание, что идет вовне, должно пойти «вовнутрь»! Токо как это происходит я незнаю, помогает сидение с темной повязкой на глазах и направление внимания на ощущения в теле.
Мы указатели читаем сквозь свой личный фильтр! Вообще все указатели без исключения! Пока волей случая(или силы, милости) этот фильтр не даст трещину! Понимаишь масштабы!?:)
есть такие жесткие штуки заложенные в детстве, что можно об них годами спотыкаться иммитируя духовный поиск. Но если рядом окажется человек видящий и способный на них точно указать процесс ускоряется…
Тут либо концептуальная база разная, либо я еще не открыл в опыте, то о чем тут речь.
1. Почему ты эти центры назвала ментальным телом?
2. Откуда эта информация?