Если у тебя сейчас Естественное виденье, то эта Пустотность или гл сон, осознается все время. Как Отсутствие Присутствия которое постоянно осознается вместе с Присутствием феноменов.
Вообще по Учению считается что гл. сон — это Пустотность, которая осознается, бывает когда сильна «прокаченна» осознанность, то и в глубоком сне не теряется осознание, и оно осознает само себя, и еще Пустотность.
Это т.с. Теория или Воззрение Учения. Такого опыта нет. Вроде бы у Рики был.
осознается все, воспринимается — это та часть осознанного, что ты потом можешь вспомнить. А то, на что упало внимание, это и есть то, что выделено, вырезано, названо словом, это мысль т.е. это мышление.
да, я понимаю, что отличать что это мысль, а это ощущение — т.е. непосредственный опыт это важно.
Но вот я что замечаю, что вот есть какое-то ощущение негативное в виде сжатия, и я так понимаю, что это реакция на какую-то мысль. Но сама мысль не осознается.
Чтобы вынуть внимание из погруженности в мысли, действительно хорошо переводить его на дыхание, на ощущения. Я так и делаю как вспоминаю.
Может я тебя и правда не совсем понимаю) еще как-то скажи.
вот песенка с старого сатсанга в тему)
Быть добрее!
www.youtube.com/watch?v=PLQ14ZIJCd4
Это т.с. Теория или Воззрение Учения. Такого опыта нет. Вроде бы у Рики был.
Но вот я что замечаю, что вот есть какое-то ощущение негативное в виде сжатия, и я так понимаю, что это реакция на какую-то мысль. Но сама мысль не осознается.
Может я тебя и правда не совсем понимаю) еще как-то скажи.