Предполагается, что невысказанные и неосознанные эмоции создают хаос в уме, поэтому после катарсиса наступает тишина. Но просто выбрасывая их, не осознавая что да как толку ноль.Поэтому народ не перестает ездить на зачистки постоянно.:)
в Ошо практиках есть медитация АУМ.Там есть стадия гнева, люди ходят по залу и с кем встречаются обзывают по-разному, матом и т.д., чтобы партнер тоже включился в процесс, потом стадия переходит в другую.
Там выброс эмоций, но и наблюдение есть, прикольно.:) В конце все обнимаются и говорят о любви:)
Там выброс эмоций, но и наблюдение есть, прикольно.:) В конце все обнимаются и говорят о любви:)