вот странная подача.., тебя никто не хочет прищемить, пойми, и я в том числе:)
я просто разбираюсь сама:) помощь приходит ото всюду, когда есть реальный запрос:)
видишь как, Андрей дает теорию, а практиковать ты сама должна; а крутить я-не-я, когда жмет в теле, не поможет выйти на осознанность, ну или мб за редким исключением, поэтому, есть различные методы или практики, или даже психотерапия:)
здесь негде прятаться:)))
я просто разбираюсь сама:) помощь приходит ото всюду, когда есть реальный запрос:)
но они, родственники, не мешают или мешают?