Света
@Safiya

Человек веками мог выжить только в общине, быть изгнанным значит умереть. Для женщин это еще важнее. Инстинкт самосохранения, да

Вообще с духовными практиками нужно быть аккуратным. Это игра со своей психикой, а иногда и жизнью.
Пытаться самостоятельно в это глубоко проникнуть довольно опрометчиво.
До определенной степени медитировать, созерцать вполне возможно и самому, но когда идут эффекты уже страшно, а если вдруг душа отлетит и наступит клиническая смерть, то один вернется и станет здесь вещать о ясном свете нерожденном, а другого найдут соседи по запаху

Если все это серьезно, то такие практики очень непростые и опасные.
Ну может под знающим руководством такое допустимо

В практиках умирания главное уметь снова запускать сердце))) а то это будет одноразовый фокус.
Не знаю насколько остановка дыхания равна реальной смерти. Можно попробовать под наблюдением врачей. Зафиксируют ли они смерть?

Нужно иметь мудрость чтобы распознать реализованного мастера. Говорящих красиво -много.
Но по книжкам, да, легко сбиться. Легко сделать не те выводы

Для этого нужен тихий ум.
То есть или посты, эмоциональные реакции, лайки и обсуждения или тихий ум, настрой на практику, однонаправленное внимание.
Не знаю кто способен это совмещать

Хорошо

Но свитер остался свитером, да:)

Можешь быть ты в свитере, цельный образ, а когда снимаешь его, то он вывернут и ты уже можешь его на полку положить. Ты больше не считаешь что свитер это ты

Субъективно переживается как выворот наизнанку. Был внутри мира, а теперь не задет им

Осознавание не возьмется, а разотождествится с умом и феноменами. Словно расстояние между ‘тобой’ тишиной и миром, телом, чувствами, мыслями

Нужно наблюдать объект без отвлечения, притягивания, отталкивания, безразличия.

Ты отлично описал.
Внимание не идет за мыслью. Сначала это будут грубые феномены, вроде ощущений, звуков, затем эмоции, и просто залетающие мысли, образы

Это хорошее наставление

Все когда-то бывает в первый раз)))

Ну да, это теоретизирование. Размышление.
Такую практику не пробовала, как ты описал. Возьму на заметку. Спасибо

Так как основной конфликт для вставших на путь адвайты лежит в разделении я и не-я, я и мир, субъект объект, то разные пути видят в основном два разрешения. Или ты идешь наружу или ты идёшь внутрь(образно).
То есть или в слияние или в нети-нети. Например практики сосредоточения на объекте или переживании дают слияние, а обратно будут практики наблюдения и не хождения внимания ни в какой феномен чувства или мысли, дают первый опыт — пустоту и осознавание. Итогом должен быть выход на недвойственность, а не просто шажок на первый опыт, то есть первое раскрытие это не конец пути в практике.
То есть это вопрос выбора пути для практики, а не правильности того или иного.

И там и там преодолевается личностное ограничение, зацикленность на личном я, я-мысли, что возможно ты назвал разотождествлением.

синхронизм дал согласие ))

Во всём виновата двойственность;)

Ты думаешь можно пробудиться во сне?))) только ото сна. Во сне ты можешь быть лишь осознанным
Чей туман более истинный?))
Что для тебя просветление? В зависимости от этого ты оцениваешь по критерию