Андрей
@alfin

Из книга Чака Ч. «Новые очки»
И я утверждаю, что лучшее, что произошло в моей жизни, а мне семьдесят два, случилось в январе 1946-го, когда бутылка добила меня. Если бы мне было необходимо добровольно сдаться для того, чтобы быть здесь, я бы подох, не добравшись сюда. Я не мог сдаться. За сорок три года своей жизни я ни разу не признал поражения. Ни перед Богом, человеком, женщиной или даже Дьяволом. Слово «сдаться» не входило в мой словарь. Его искоренили из меня предыдущими поколениями. Слава Богу, что бутылка позаботилась изменить это. Стену снесло, и я пришёл на программу полностью отречённым от самого себя. И всё, что написано в пятой главе книги Анонимных Алкоголиков, я хотел сделать сразу, как только услышал. В первый же вечер, всё, что читали из Пятой Главы, я был готов делать. И я уверен, что это произошло только из-за моего полного отречения от себя, в котором я попал сюда.

Я отбросил все желания и теперь чувствую себя так, словно из меня ушла энергия жизни.
Отстраненность от желаний является твоим естеством. Отсутствие желаний — это твоя истинная природа. Это не потеря. Родившись, в первый же час, чего ты желал?
Дышать.
Хорошо, дышать. Но это дыхание не было твоим. Оно не стало результатом твоих усилий.
Сейчас ты дышишь. Скажи мне, сколько вдохов ты де¬лаешь за день или хотя бы в минуту?
Не знаю.
Ты не знаешь, потому что это делается не твоими усилиями, а происходит само собой.
Внешний воздух входит внутрь. Он проходит через носоглотку, и мы называем его праной, словно он принадлежит нам. Тот же самый воздух, вдыхаемый и выдыхаемый.
И эта прана, эта энергия жизни — ты!
Определи, ты ли управляешь этой энергией жизни или она управляет тобой.
Мной управляет энергия жизни.
Да, тобой управляет энергия жизни. Ты дышишь. Искусство дыхания не требует никаких усилий. Сделав над собой усилие, попробуй не дышать, и посмотри, что получится. Умирая, ни один богач не может купить себе ни одного дополнительного вдоха. Ни один врач не может дать тебе ни единого лишнего вдоха. Кто дышит внутри тебя? Кто втягивает наружный воздух внутрь?
С первым вдохом тело заработало: ум, мозг и чувства делают свое дело, субъект взаимодействует с объектами и получает удовольствие.
Узнай, кто ответствен за это, и ты найдешь ответ на свой вопрос.
Кто там укрылся, кто этот неизвестный, который укрылся в пещере твоего сердца?
Это твое подлинное лицо, твой
Читать дальше →

Как то с месяц назад подсел я на онлайновский покер. Такой, простой, с виртуальными фишками, но «реальными» игроками делающими ставки. Так подсел за этот круглый стол, что до сих пор сижу… И пошли тут флеши, стриты, сеты, черви и дамочки… Короче фишки, карты, разве что без ствола, но за столом)) Все бы ничего, если бы не моя предрасположенность ко всякого рода зависимостям. Ложусь ближе к 3 ночи, на работу забил, мало двигаться стал, да и в этом сайте теперь редкий гость. Поначалу конечно адреналин и азарт перебивали все минусы. Но вскоре я понял, что уже не могу чтобы не включить комп и не усесться за этот чертов покер, сразу как проснусь. Хотя я себе и говорю, что только пару разочков, но понимаю, что это надолго и глубоко. Но как-то на днях, переживая очередной свой выигрыш-проигрыш, я вдруг понял, что покер-это маленькая проекция моей жизни. Те же волнения, переживания, те же ситуации, что часто случаются со мной в социальной среде. Имея опыт прохождения шагов по программе 12 шагов, я решил проводить анализ эмоций и состояния после каждой игры. Я стал записывать все свои внутренние чувства которые возникают внутри меня. Уууу… чего я только там не увидел. Тут полезли «мои» страхи, одержимость, злорадство, обиды, сожаление, невежество и прочие не очень приятные качества( я таковых выписал около 30. Но самое важное, что я заметил, это то, что я часто не желаю играть той картой, что приходит при раздаче. Эээ крупье… это не то, дайте мне туза козырного, почему мне так не везет. Но и это не главное. Главное, что открыл и увидел-это чувство, что это «МОИ» фишки ( смешно да? они же виртуальные, как и сама игра), что есть страх потерять эти несуществующие кругляши, что это «Я», так хорошо играю или это «Я» неумело собираю нужные комбинации… Не скажу, что сразу пришло облегчение и легкость, но эта НЕ- реальность играющего стала восприниматься, как-то по-другому… Что-то я заговорился тут, пора возвращаться в покерный мир))

Читать дальше →

Что удерживает вас от свободы? В чем ваше препятствие?
То, что часто меня беспокоит множество мыслей, и мне трудно от них избавиться.
Какого рода мысли вас беспокоят? Даете ли вы возможность проявиться мысли о свободе?
Да.
Держитесь за эту мысль о свободе. Появляются ли одновременно с ней и другие мысли?
Нет.
Ум не может держаться за несколько мыслей одновременно.
Это мне понятно.
Скажите, какие другие мысли заменяют эту мысль о свободе. Сами приведите другую мысль и поставьте ее на место первой. Найдите другую мысль, которая вам нравится больше. Сделайте это… ну же!
Я не хочу отказываться от этой мысли.
Очень хорошо. Прекрасно. Когда вам нравится эта мысль, как далеко она вас уводит? И где будут остальные мысли? Где будет свобода? На расстоянии скольких километров от вас?
Не думаю, что она находится далеко от меня.
Если она находится от вас недалеко, то сколько времени вам потребуется, чтобы ее достичь? Она находится здесь и сейчас. Сколько вам нужно времени, чтобы оказаться здесь и сейчас?
Так мало, как только это возможно.
Совершенно верно, так мало, как только это возможно. Можем ли мы назвать это настоящим моментом? Этим мгновением? Как можно более коротким отрезком времени? А теперь вглядитесь в этот момент, в этот кратчайший отрезок времени. Всмотритесь в это настоящее, если оно недалеко от вас. Прыгните в него прямо сейчас.
Сейчас?
Сейчас!
(Громкий смех.)
А теперь? О чем вы думаете теперь?
Ни о чем. Только об этом настоящем.
И сейчас вас не
Читать дальше →

Теперь мы можем сказать вам,что такое просветление, — продолжает Мишель, слегка изменяя выражение, как будто собираясь сказать вещь на один процент более важную, чем всё, что он говорил до этого, -просветление… — это знание, что ты — машина...
Смех медленно распространяется по всему залу, вырастает в гигантскую волну и отступает.
— Приятие своей машинности…
Он делает длинную паузу и смотрит на аудиторию с мягким, утомлённым выражением.
— Вот оно…
Громкий смех небольшого числа учеников заполняет зал. Кто-то аплодирует. Большинство ошеломлено и озадачено.
— Это — космическая шутка, — громко говорит кто-то.
— Да, — говорит тренер, — вроде того… (смех).
Вы заплатили по двести пятьдесят долларов, чтобы узнать, что вы — машины… (смех), что вы всегда были машинами… (смех).
Мишель продолжает. Теперь от трети до, может быть, половины учеников сияет и смеётся каждому его слову. Зато остальные мрачны и ошеломлены.
— Просветление — это просто знание и приятие того, что ты машина… Велика важность... (смех). Вы получили это, и это — ничто, верно?.. (смех). Дон говорил вам в прошлый уик-энд, что вы ничего не получите от тренинга (смех)… Ну, вот вы и получили!
Следует взрыв смеха. Мишель сият.
— Тут нечего получать…
Он подходит к своему термосу, пьёт и вытирает рот.
— Человечество триста пятьдесят триллионов лет борется за то, чтобы не быть тем, что оно есть… Не удивительно, что оно устало! (смех). Трудно быть машиной, если ты всё время
Читать дальше →

— С момента рождения мы попадаем под влияние механического ума. С момента рождения всё — только стимул — ответ, стимул — ответ, стимул — ответ, стимул -ответ. Механический ум использует свою логику идентичностей в своих кретинических усилиях выжить. С момента рождения мы полностью попадаем под влияние машинного ума… стимул — ответ, стимул — ответ, стимул — ответ…
Все вы недавно видели, что когда Роберт пытался решить, поднять или опустить руку, рука просто оказывалась поднятой или опущенной или решение каким-то образом оказывалось у него в голове… Всё механично… Контроля нет… Всё механично... Стимул — ответ, стимул — ответ, стимул — ответ…
Мишель делает длинную паузу и нейтральн оглядывает аудиторию. В зале глубокая тишина. Большинство учеников смотрит мрачно.
— Вы — машины, — беззаботно говорит он через некоторое время, -вы никогда не были ничем, кроме машин...
Он снова делает паузу, гладя на нас с полным безразличием.
— Ваши жизни полностью механичны… Только стимул — ответ, стимул — ответ, стимул — ответ…
Ваши жизни бессмысленны… У машин нет смысла… У машин нет целей… идеалов… морали… смысла... Машины просто ползут… механически… пытаясь выжить… они рассыпают искры… вонючий выхлоп… но они абсолютно бессмысленны…
Кто-то тихо плачет. Большинство учеников сидит неподвижно, на лице легли маски сопротивления или депрессии.
— ВЫ — машины… Вы никогда не были ничем другим…
Контроля нет… У вас никогда не было никакого
Читать дальше →

Делай все наилучшим образом, но знай ничто не находится в „твоих“ руках!

Что такое ум? Вот первый вопрос, на который мы хотели бы ответить. Что такое ум?
Ум — это линейная организация мультисенсорных тотальных записей последовательных моментов настоящего… Посмотрим, что это значит. Во-первых, ум — линейная организация записей. Это можно представить, как кучу плёнок или записей, положенных друг на друга или друг за другом, как будто надетых на длинную невидимую струну. Каждая из этих плёнок или записей является полной или тотальной записью специфического переживания — последовательных моментов настоящего. Это записи мультисенсорные — они содержат не только визуальные или слуховые переживания, но также и полные переживания других чувств — запахов, вкусов, мыслей, эмоций, ощущений, образов и т.д.
Это значит, что каждый ум имеет записи миллионов различных переживаний прошлого. Событие, случившееся в определённом месте и в определённое время годы назад, может быть полностью записано и содержаться в наших умах, хотя мы и не имели сознательных воспоминаний об этом событии со времени его происшествия. Там может быть полная мультисенсорная запись. То, что человек видел, слышал, обонял, осязал, чувствовал и думал в течении небольшого сегмента последовательных моментов настоящего, теперь записано. Например, в уме Мэри может быть лента с записью её дня рождения в 1964 году: её мать печёт шоколадный пирог, радио играет Битлз, текут сопли, она думает
Читать дальше →

ЭСТ – Эрхардовский семинар-тренинг. Цитаты из книги:
Живите актуальными переживаниями, живите здесь и сейчас.
«Причина, по которой ваша жизнь не работает, — это то, что вы живете механически в своих системах верований, вместо того чтобы жить в мире актуальных переживаний. Вы делаете все — все, лишь бы избежать БЫТЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС с вашими актуальными переживаниями.

Вы думаете, что вы глядите на реальность и делаете выводы? Нет! Вы сделали это десятки лет назад. Вы, жопы, идете со своими выводами через жизнь, как роботы. Вы конструируете реальность через свои выводы десятилетней давности. Неудивительно, что вы утратили живость.»

«Был проведен следующий опыт: посадили крысу в лабиринт с четырьмя тоннелями и положили сыр в четвертый туннель. Крыса через некоторое время научилась искать сыр в четвертом туннеле. Хочет есть – крыса бежит в четвертый туннель.
Через некоторое время сыр переместили в другой туннель. Крыса бежит в четвертый туннель, сыра нет, опять заходит в четвертый туннель. Через некоторое время крыса перестает бегать в четвертый туннель и НАЧИНАЕТ ИСКАТЬ В ДРУГИХ МЕСТАХ.
Разница между крысой и человеком в том, что ЧЕЛОВЕК будет бегать в четвертый туннель ВЕЧНО! Авось повезет, авось Бог положил еще разок туда что-нибудь.
Человек ПОВЕРИЛ в четвертый туннель и чем дольше в четвертом туннеле лежит сыр, тем сильнее и дольше человек в него верит. А крысы НИ ВО ЧТО НЕ ВЕРЯТ, их интересует сыр! Человеку дорожа его теория, верование, чем сыр!»
«Вы – жопы. ВЫ
Читать дальше →

Как вы отнесетесь к тому, кто говорит: «У меня семья и дети. У меня слишком много обязанностей, поэтому для меня нет никакой возможности стать пробужденным».
Этот человек должен проснуться от сна, в котором он или она имеет семью. Человек всегда свободен, и он всегда один. Только ум видит сны. Например, когда я ложусь спать, мне снится сон о том, что я женат и у меня есть дети. В этом сне я начинаю беспокоиться о том, что мне не хватает времени для медитации или на то, чтобы отправиться в горную пещеру. Все эти вещи досаждают, когда человек живет во сне. Будет лучше пробудить этого человека от сна. Ничто никогда не затрагивало этого человека; он или она всегда один. Какую бы форму или имя вы ни видели, это только сон.