Если вопросов нет — значит ваш путь приятие
Если вопросы есть — значит ваш путь исследование
Есть вопросы?:)))))
Так сейчас вижу — есть нечто подавленное(наверное), и сидит оно в подсознательном/бессознательном(по видимому). И есть осознание происходящего(всегда).
В этом происходящем случаются ситуации пробуждающие некие подавленные эмоции.
И вот тут нужно быть внимательным к тому, как происходит реакция тела/ума — на подавление, или на позволение этому импульсу«раскрыться» и раствориться.
Как я вижу основное внимание нужно уделять именно этой реакции, а не самой эмоции или воспоминанию… тоесть необходимо «наработать» способность оставаться открытым, пустым проходом для всего «негативного» что есть в глубине.
По сути это тоже самое приятие/позволение себя как есть + осознанность, которая не позволит накапливаться новым подавлениям взамен растворившимся.
Нас безжалостно вырезали)
Если не готов, то будь спок, продолжай делать то, что делается… или не делай ничего. Только не ищи виноватых или причины, смотри — всё просто так! И где здесь ты? Ну конечно ты всегда потом, в перспетиве, там же где и готовность! Смотри…
Так… немного о себе.
Как интересно, самое сложное это просто позволить всему просто быть, даже этому позволению… я похож на фотоаппарат который делает снимок и потом хватается за него и пытается выдать за происходящее. И хоть этот снимок тоже происходит, но в попытке его удержать он становится «моим» происходящим… если же удаётся видеть происходящее как происходящее, а не как снимок, то я становлюсь частью происходящего.
Утром я получаю готовый сюжет происходящего вместе с собой претендующим на это происходящее. Самое смешное что я претендую на то, что было до того, как утром осозался я.)
Но очень интересное восприятие возникает когда удаётся смотреть на происходящее из самого происходящего, а не из я-центра. Теряется ощущение жёсткого, определённого себя. Хотя конечно я-центр тоже происходит, но если смотришь из него, то ощущается жёсткая граница я vs происходящее.
Так, утренняя медитация)
да фиг что сделаешь, замыкает человека… и ты смотришь и ощущаешь полное бессилие что либо доказать/изменить. И тут же понимаешь что и этот человек не виноват и не специально это всё делает — он ТАК видит. И остаётся просто делать что делается…
Может что то изменится, болезнь может излечиться. Всё просто ТАК, хоть и далеко не всегда это нравится.
Рецепт лекарства для психики от Дракона — смотри что ты продвигаешь и что защищаешь. Имхо.
Гор затронул тему, захотелось развить… а ведь я не знаю что такое смерть и бояться её это просто привычка. На самом деле есть страх боли который часто сопровождает приход смерти, а смерть это просто не быть. Но ведь не быть это не страшно, просто глубокий сон.
Интересно другое, страх смерти очень чётко обозначает живущего, они приходят вместе. Просто можно посмотреть откуда исходит страх и увидишь себя/живущего.
Сейчас вспоминаю, страх смерти появился вместе с осознанием себя, как отдельности. И именно эта отдельность боится…
Залог успеха(счастливой жизни)в том, чтобы не бороться с тем, что уже произошло!:)) а поскольку всегда уже поздно..:)
Есть только жизнь и она «выбирает» куда ей течь ввиде нас…
Внимание привлекается туда, куда «хочет» жизнь, но живущий, что бы быть, пытается перенаправить внимание на то, что ему кажется правильным:)) но внимание всё равно течёт туда, куда «выбрала» жизнь, с той лишь разницей что идёт безнадёжная борьба живущего с жизнью!
bodh45