ну честно говоря из своего опыта общения в таком русле могу сказать что выброс эмоций — реально проблему не решает.
Отвлечься чтобы растворилось само — тоже думаю вряд-ли получится. У меня раньше был свой способ растворения эмоций. Просто позволял им быть. Видно что любая эмоция связана с каким то образом. Чаще это плюс. Но бывает и минус — но это типо защиты.
Вот а вообще зачем вам все это. Почитайте Лестера Левенсона. Лучше его думаю никто не написал.
Но не факт что это поможет. Но попробуйте. Вдруг что получится
Отвлечься чтобы растворилось само — тоже думаю вряд-ли получится. У меня раньше был свой способ растворения эмоций. Просто позволял им быть. Видно что любая эмоция связана с каким то образом. Чаще это плюс. Но бывает и минус — но это типо защиты.
Вот а вообще зачем вам все это. Почитайте Лестера Левенсона. Лучше его думаю никто не написал.
Но не факт что это поможет. Но попробуйте. Вдруг что получится
?
Не придираюсь. Просто такой у меня нрав:)