Джефф Фостер

Рождение нежности.
В течение многих лет я хотел умереть.
Жизнь была невыносимой — ум был похож на камеру пыток, и мне хотелось уйти.
Теперь я осознаю, что никогда не хотел реально умереть, я просто хотел освободиться от своего гиперактивного ума, спастись от мучительных и невыносимо сильных чувств горя, стыда и отчаяния.
Я хотел жить, по-настоящему жить, дико и свободно!
Читать дальше →

Живи.
Совершай ошибки.
Пошли всех куда подальше.

Но, так или иначе, живи.
Почувствуй вкус провала. Вкус успеха.

В итоге заметь, что
у них одинаковый вкус.

Вкус тебя.
Вкус жизни.
Вкус любви, которую ты всегда искал.

Читать дальше →

Тебя никто не вылечит от травмы.
Когда ты травмирован, прежде всего ты просто восстанавливаешь связь с этим священным местом в себе, которое никогда не было травмировано, уязвлено или повреждено;
с Твоим истинным Я, абсолютным и вездесущим, невинным и свободным.
Это не пункт назначения; это Ты, живой и просыпающийся в данный момент.
Познай себя как Абсолют, и позволь всем мыслям и чувствам двигаться через тебя, как бы интенсивно и некомфортно это не было.
Формы проходят, они всегда проходят, а Ты остаешься.
Ты не травмированный; ты – Неуязвимый.

Читать дальше →

Я влюблен, в Абсолют, в Вечную Женственность, в первую очередь.
Абсолют это мой дом, моя поддержка.
Не требующая усилий, естественная, молчаливая, она всегда со мной.
Я никогда не должен прилагать усилий для того, чтобы заслужить ее любовь.
Она ближе, чем дыхание.
Читать дальше →

Если тебе грустно, ты не на «низком уровне вибрации».
Ты не болен, сломлен, далек от исцеления или не просветлен.
Ты не «захвачен своим эго» и не застрял в «отделенной личности».
Ты не отрицательный персонаж и тебя не надо исправлять.
Твоя печаль не является ошибкой, потому что это жизнь движется в тебе, и жизнь никогда не может быть ошибкой, никогда…
Тебе просто грустно, это всё.
Читать дальше →

Позволение быть… обычным.
Это хорошо — быть обычным, средним и нормальным человеком.
Делать всё возможное и знать, что этого достаточно.
Потерпеть неудачу.
Попытаться что-то сделать и упасть плашмя лицом вниз.
Быть несовершенным.
Читать дальше →

Радуйся, ты в будущем умрешь.
Это означает, что каждый момент с этой секунды является более ценным, более достойным твоего внимания, твоего любящего присутствия, твоей благодарности.
Иллюзия о том, что «впереди есть время», делает нас благодушными, спящими.
Шок от понимания нашей абсолютной непродолжительности может разбудить нас.
Давай же.
Будь сегодня бесхитростным.
Пусть твое сердце сегодня бешено колотится и разбивается.
Подурачься сегодня.
Отбрось надежду обрести счастье в будущем, и будь открыт счастью в этот священный день, этот единственный день.
Тебе не нужно больше времени, чтобы присутствовать.
Тебе дали еще один день.
Жизнь – это подарок.

Читать дальше →

Когда любимый человек находится в физической или эмоциональной боли,
когда его мир больше не имеет смысла,
твое внимательное выслушивание может творить чудеса.
Поплачь с ним.
Помолчи.
Читать дальше →

Ты тот, с кем я просыпаюсь каждое утро. Ты тот, которым я дышу, тот, чьё биение сердца я чувствую, как своё собственное. Ты единственный, с кем я хожу, разговариваю и пою, тот, кто остается со мной в каждом моменте каждого священного дня.
Мы вместе болеем, плачем; ты тот, чей гнев, радость и сомнение пульсируют во мне, как напряжение тока. Ты единственный, с кем я умру, единственный, в чьи руки я вернусь. Я замечаю тебя в каждом лице, ты светишь мне через каждую пару глаз, переливаясь через молчание, пылинки в просвете навеса. Ты — мой постоянный спутник, мой дом, мой смысл, моя радость, моя жизнь. Мы не можем быть разделены, мы не можем быть двумя, и даже слово «единство» нам не подходит.
Растворяясь в песне, я пою её себе, и для меня нет одиночества.

~ Джефф Фостер

Ты можешь чувствовать себя брошенной, да.
Ты можешь чувствовать себя одинокой, вдали от жизни, любви и тепла.
Другие могут вызывать в тебе сильные чувства, да.

Но отбрось слово, понятие, свою историю,
и вернись к реальности живого тела.

Что это — твоя заброшенность?
Как ты чувствуешь это одиночество?
Читать дальше →