Джефф Фостер

О, наши невинные, нежные сердца. Наши нежные, невинные сердца! Мы открываемся, мы закрываемся. Мы закрываемся, мы открываемся, как Священный Лотос в теплых лучах солнца, как приливы, уходящие в море и возвращающиеся к берегу.

Цель — не «оставаться открытым» все время, стыдить себя за «закрытие», нападать на себя, когда мы меньше, чем мы могли бы быть.

Нет никакой цели… кроме взгляда, самого видения, желания обратиться к нашему опыту, выйти из истории и обратиться к нашей нежности, смочить наши больные сердца вниманием, насытить наши закрытые сердца пониманием, осветить болезненный момент светом осознания.

Не исправлять себя, не исправлять, но приближаться к себе.

Не трансформировать себя. Но направлять, распространять всю нашу любовь, всю нашу нежность на то, что здесь есть. Как мать, держащая своего новорожденного, как любовник, обнимающий свою возлюбленную, как Бог, держащий свое творение с таким почтением, уважением и благоговением.

Да! Как Бог в благоговейном страхе перед своим творением.

Вот так и держись.

В каждом Настоящем Моменте.

О, наши невинные, нежные сердца. Наши нежные, невинные сердца!

Мы открываемся, мы закрываемся. Мы закрываемся, мы открываемся.

Как морские приливы, уходящие и приходящие к берегу, как Священный Лотос в теплых лучах солнца.


Читать дальше →

Ты не можешь идти по «неправильному» пути.
Есть только путь.

На мгновение, будь в присутствии.
Дыши.
Пусть прошлое отступит в вечер.

Почувствуй, как твои ноги удерживаются на просторах земли.
Послушай звуки, трепещущие вокруг тебя.

Ты не можешь знать, что идешь не по тому пути.
Ты просто идешь по пути, по которому идешь, идешь по пути, по которому не можешь не идти.

Твоя прогулка создаёт этот путь.

Путь текущего момента.
Единственный путь, к которому ты можешь прикоснуться.
Единственный путь, на котором ты встречаешь свои чувства.

Смотри, твой путь раскрывается перед тобой, всегда.
Только мысль называет это правильным или нет.
С сомнением, как и твой доверенный гид, иди с мужеством…

В каждый священный момент.
В каждое Новое Сейчас.
Сквозь каждый вздох.
Сквозь каждую радость и печаль.
Это — твой путь.

Одиночество.
Разреши себе
отдохнуть и помолчать,
и ничего не делать.
Люби это одиночество, друг.
Пригласи теплое, любопытное внимание
глубоко внутрь твоих костей.
До тех пор, пока исчезнет одиночество,
И останется только радикальная любовь к себе.
Ты заслуживаешь эту тишину.
Ты наполнен этой пустотой.
Больше нет «первородного греха».
Ты не повинен в этом.
Одиночество — это шлюз
к близости со всеми вещами.
Это шлюз к великому Единству.
Теперь ты един со звездами.

Остановись. Дыши. Слушай.
Что бы ни происходило в обстоятельствах твоей жизни, остановись. Лишь на мгновение.
Обрати своё внимание на текущий момент. Пусть момент станет увлекательным. Аккуратно начинай осознавать, что на самом деле происходит в месте, где ты находишься. Отбрось свои выводы о жизни, свои мечты о прошлом и будущем, и начни замечать ощущения, чувства, мысли, которые присутствуют прямо здесь и сейчас. Пусть твой настоящий опыт — достопримечательности, звуки и запахи — станет самым любопытным танцем во всей вселенной. Ты наблюдаешь, дегустируешь, трогаешь, слушаешь мир, как будто в первый раз.
Это твой Эдем, твой хаотичный, интенсивный, радостный и душераздирающий Райский сад, и ты, наконец, проснулся для него.
Прекрати пытаться понять все. Уступи. Сдайся восприятию момента. Упади в незнание…

Что происходит, когда на мгновение мы остаёмся с нашей болью, нашим страхом, нашим сомнением, дискомфортом, горем, нашим разбитым сердцем, даже с нашей нечувствительностью, не пытаясь изменить, исправить или избавиться от всего этого каким-либо образом? Что происходит, когда мы чувствуем, что оставляем этот момент из перспективы будущего спасения, и все же остаёмся здесь, сидя с необработанной, не фильтрованной, безгранично живой жизненной энергией, которая просто пытается выразиться прямо сейчас? Что происходит, когда на мгновение, вопреки всем убеждениям, мы ничего «не делаем» с нашим дискомфортом или горем, мы отбрасываем все трюки, тактики и умные манипуляции, и переходим к глубочайшему признанию того, что в этот момент происходит, начинаем почитать его, прислушиваясь к его более глубокому призыву, и погружаемся в его тайну? Что происходит, когда мы даем принципиальное обязательство никогда не отворачиваться от этого танцующего в пустоте момента, такого, какой он есть?

Чем больше я бодрствую и чем больше я выпадаю из времени, мира и его обусловленности, тем больше я становлюсь погруженным в активность повседневной жизни. Я становлюсь таким, каким был юным: более сонастроенным, внимательным и полностью присутствующим — как до грехопадения. Тогда день казался веком, в один час происходила тысяча смертей и неожиданных перерождений, а момент был бесконечным, очаровательным, мягким и интимным.
Теперь я могу принять на себя глубины человеческого одиночества и горя, открыть свое сердце невыразимым экстазам и радостям, ярости, ужасам и страстям, которые тесно связаны со мной и принадлежат мне. Я могу свободно плакать, безудержно смеяться, как ребенок, не обремененный имиджем, над этой нелепой вещью, называемой «личность».
Я могу позволить всему этому пройти сквозь меня,
и люблю все это
по мере прохождения.
Это на волоске от безумия, от самоубийства, пустоты и небытия. И именно из-за этой близости к смерти, оно такое живое и драгоценное. Я живу как на обрыве, я могу жить так каждый день. Я чувствую, что могу умереть от удовлетворённости.
(Я никогда не соглашался чувствовать и проживать полу-жизнь. Я никогда не мог полу-сдаться полу-Богу).
И все же, и все же, какое чертовски обычное дело эта осознанность. Чашечка чая с другом. Прогулка по парку в сумерках. Мимолетная память касается то того, то другого. Вся эта человеческая жизнь, освещенная мягким божественным светом.
Битые, сломленные, едва удерживаемые вместе, стоим вот здесь, над пропастью. Такие прочные, такие целостные, тем не менее. Так утешительно находиться внутри собственного Бытия. Беспочвенного, но, все же, крепко укоренного в земле, собственном теле и его ритмах, в сердце и его бесчисленных чувствах.
Я когда-то мечтал умереть, и я выбрал жизнь; по какой-то причине я выбрал жизнь или жизнь выбрала меня, удержала меня здесь, я не знаю.
Я все еще здесь, дышу, вне всякой причины, вне всякого понимания.
И благодарность — это единственное слово, оставшееся мне
Читать дальше →

Когда ты плачешь, друг,
Забудь, почему ты плачешь,
И пусть слезы просто текут.

Когда ты смеешься,
Забудь причину смеха,
И смейся, так как ты обычно смеешься.

Когда ты злишься,
Только на мгновение —
Забудь, что тебя злит,
И чествуй — даже празднуй —
Сырые, горящие, пульсирующие ощущения в своем теле.

Стань ближе к этому.
Будь здесь.
Чествуй то, что есть в тебе сейчас.

Пусть мощные энергии двигаются в тебе без истории, без вины, без осуждения, без сопротивления.
(Пусть сопротивление будет тоже, если оно сейчас есть).

Знай себя как жизнь —
Безусловное пространство для всего этого.

Мысли — это не правда, и, в конечном итоге, они даже не твои. Мысли — это только голоса, звуки, внушения, мнения из ума которые идут и идут все время, как поющая стая птиц. Каждая птица поет свою мелодию; своё мнение, внушение, свою перспективу. Вы — не птицы; вы – большое открытое пространство, в котором птицы могут петь. Вы — осознание, которое содержит в себе и птиц и молчание между ними.

Не пытайся заставлять птиц не петь (они поют еще громче), не пытайся уничтожить их (потому что они – только части тебя, жаждущие любви). Позволь им петь и летать, ибо это — твоя сила и твоя свобода. Птица может петь «я – неудачник», или « я — пространство космоса». Птица может петь «я — самая прекрасная на свете». Петь могут все их друзья, находящиеся между «неудачником» и «космосом». А ты — гигантское гнездо сознания, птичий заповедник, которого нельзя определить хором птичьих мнений или войной с ними. Ты – это Я ЕСТЬ, великое и неопределяемое.

Ты потеряешь всё. Свои деньги, свою власть, славу, успех, возможно, даже свои воспоминания. Твоя внешность будет вянуть. Любимые умрут. Твоё тело развалится. Все, что кажется постоянным, на самом деле непостоянно и будет уничтожено. Опыт будет постепенно или не так постепенно убирать всё, что он может убрать.
Пробуждение означает смотреть на эту реальность с открытыми глазами.
Но прямо сейчас, в этот самый момент, ты стоишь на священной и святой земле, потому что то, что будет потеряно — еще не потеряно. И осознание этой простой вещи является ключом к невыразимой радости. Тот, кто сейчас находится в твоей жизни, еще не отнят у тебя.
Все присутствует.
Универсальный закон непостоянства уже сделал всё окружающее тебя и каждого человека около тебя глубоко святым, значимым и достойным твоей самой сердечной благодарности.
Потеря
уже
преобразила твою жизнь
в алтарь.

Иногда твоя цель в жизни не имеет понятия, какова она.
Поэтому удивляйся.
Исследуй.
Будь в молчании.
Иногда это и есть цель жизни.
Иногда смысл жизни
В том, чтобы чувствовать, что жизнь не имеет смысла.
Поэтому задавай вопросы.
Сомневайся.
Иногда это и есть смысл:
Интересоваться смыслом.
Иногда это кажется таким важным: удивляться, недоумевать.
И быть наполненным.
И закрытым.
И никто не может отнять это у тебя.
Твои вопросы.
Твою невинность.
Твоё открытое сердце.
Желаю замечательного расслабленного сезона, друзья!
Оставайтесь рядом с собой.
И я догоню вас в 2018 году!
С благословениями, Jeff.