Джефф Фостер

·
Никто не может сделать тебя счастливым, никто не может сделать тебя несчастным.
Скорее всего, тебя постоянно приглашают встретиться с тем, что остается неудовлетворенным в тебе. Тебя приглашают коснуться того, чего ты никогда не хотел касаться, тебя приглашают исследовать обширную область своей собственной жизни.

Началом любого насилия, как внутреннего, так и внешнего, началом всех конфликтов между людьми, и, в конечном счете, всех войн между народами, является перенос ответственности на других за то, что мы чувствуем.

Пусть другие срываются с крючка. А ты почитай то, что сейчас живет в тебе. Научись обнимать свои чувства, как любимых детей, как бы сильно они ни кричали в поисках твоего внимания.
Празднуй одиночество жизни, вибрацию обманутых надежд, электричество своей печали. Встань на колени перед силой своего гнева. Уважай жгучее творчество своего страха.

В этом месте глубокого принятия ты не становишься слабым и пассивным. Наоборот. Ты входишь в мир из ненасилия и, следовательно, с огромной творческой силой. Теперь ты открыт к глубокому слушанию, к честному диалогу и неожиданным переменам.

Ты полноценен; никто другой не может тебе это дать или забрать.

Не ищи счастья, будь им; знай счастье как свою
Читать дальше →

Иногда тебе не нужен
Генеральный План.
Вместо этого ты можешь полагаться на своё Незнание.

Иногда тебе просто нужно
сделать следующий шаг.
Небольшой шаг.
В безопасное место.

Или, наоборот, в дикое место.

Доверяй жизни. Дыши.
Большой Генеральный План разворачивается
с каждым крошечным шагом, который ты совершаешь.

Когда вы меняете фокус
от того, что отсутствует
к тому, что есть,
из чего не хватает
к тому, что было дано,
от чего вы не
к кому вы,
от разрушений линейного времени
к непосредственности Теперь,
вы снова подключаетесь
с любовью, правдой и красотой,
и изобилие ваше,
без особых усилий.

Ибо, по правде говоря,
ничего не хватает, где вы,
на нынешней сцене фильма вашей жизни ничего не пропало,
и вы навсегда полны,
и в момент завершения.

Единственная причина
вы не можете найти Единство
потому что вы никогда не уходили.

День просто ждет, чтобы жить.

Так дыши в жизни, друг,
дыши в жизни.

Что бы это ни было, перестань пытаться понять это сейчас. Пусть это еще немного останется нерешённым. Прекрати пытаться перемотать фильм твоей жизни вперед к сцене «ответа». Доверься настоящей сцене, где «ответа пока нет». Позволь пространству самого вопроса дышать и быть оплодотворенным ответом. Расслабься в мистической основе СЕЙЧАС.

·
Влюбитесь в священный беспорядок своей жизни — разрушенные мечты, сломанные обещания, неожиданные горести и радости, все те, кто надеялся — для завтрашних дней, которые никогда не были, самые прекрасные планы, которые никогда не достигали успеха.

Освятите непоследовательность и дикость нынешнего момента. Благословите этот несовершенный, неполированный, неконтролируемый и спонтанный момент существования с вашим любящим вниманием.

Сегодня оцените благодарность, даже если вам нужно сделать это через разбитое сердце.

Начните снова, каждый сейчас.

Сердце — это неограниченное помещение
Всегда есть достаточно места
Для содержимого этого момента

Самая высокая радость
Самая глубокая агония
Мысли, которые не перестанут вращаться
Сердце может держать все это

Объятия — это все, что оно знает
Пространство — это его природа
Не нужно времени

Оно ничего не просит
Оно дает все взамен

Это дом
Для всех тех, кто потерял часть себя
Для всех брошенных кусков
Из головоломки «ты»

Вспоминая сердце
Признавая свое присутствие
Почитание своей непобедимости
Наслаждаясь его теплом

Как глубокий выдох
Как холодный напиток в палящий день
Как любимая память о любимом

Они дали вам имя
Перед тем, как вас назвали
И это имя было Любовью

И ты никогда не поймешь
Пока не перестанешь пытаться

Вы устали, друг.
Сидеть.
Вы хотите пить.
Вот. Напиток.

Возьми это.
Кусок хлеба.
Маленькая миска с супом.
Посмотрите, как Бог принял форму!
Это все, что у меня есть, но это будет держать вас в живых.

Я зажгу огонь, который никогда не погаснет.
Священный огонь. Безусловный в его сжигании.
Освещать нас в темноте.

Ой. Я вижу, ты ранен.
Побитые. Кровотечение.
Измученный из мира.
Я много знаю.

Прийти.
Сними эти грязные тряпки.
Не волнуйся. Это безопасно.
В вашей наготе есть сила.

Вот. Стирка.
Потрите — это лекарство на ваши раны.

Наденьте эти сухие одежды.
Ложись. Закрой глаза.
Я буду наблюдать за нами сегодня вечером.

Слушать. Вы не потерпели неудачу.
Я вижу новую жизнь.
Я вижу рождение. Восстание.
Острый край надежды.

У меня нет учения для вас.
Нет мудрых слов.
Я только хочу, чтобы вы доверяли тому, что вы переживаете.
Принести этот огонь внутри вас.
До конца.

Я знаю эту боль. Да.
Это смелость двигаться дальше. Да.
Это смелость отдохнуть.
Жертва известного мира.

Друг.
Теперь бросьте в живот медитации.
Место, куда вы всегда искали.
Огромное молчание в ядре Земли, которое является вашим собственным ядром.
Дыхание в кишечнике теперь.
Горло. Грудная клетка.
Облучение нервной системы с бесконечной добротой.
Наводнение тела светом.
Разрушение формы с божественной любовью.
И спать.
И спать.

Возможно, я не буду здесь, когда ты проснешься.
Мы не можем встречаться снова в форме.

Но я оставляю вас всем, что вам нужно.
Продукты питания. Вода. Кровать.
Возможность отдохнуть.
Прикосновение доброты.
И твоя нерушимая
Читать дальше →

Сделай каждый день своим домом. Приветствуй его, как бы ты приветствовал старого друга, приходящего на чашечку чая. Это не длится долго, вот почему это так дорого, даже священно.

Рассматривай удивительные цвета этого дня, переживай его бурные чувства. Пусть его радости доведут тебя до слез, пусть его печали сразят тебя наповал. Почувствуй вибрации жизни, просачивающиеся через все поры этого дня всех дней.

И в конце дня, приклонив голову к подушке, погрузись в его необъятность, провались в бездонность. Будет ли подарен еще один день? И имеет ли это значение, если прожитый день был настолько полон? Разве так важны в этот момент твои завтрашние дела?

День, прожитый по-полной, всегда будет более чем достаточным.

Твоя благодарность жизни является ключом к замку, которого нет.

Когда ты плачешь, подружка,
Забудь, почему ты плачешь,
И позволь себе просто плакать.

Когда ты смеешься,
Забудь о причине смеха,
И просто смейся.

Когда ты злишься,
Лишь на мгновение,
Забудь о том, что «сделало» тебя злой,
И чествуй — даже попразднуй — сырые, горящие,
пульсирующие ощущения в своём теле.
Почувствуй свою силу!

Прикоснись к моменту жизни.
Присутствуй.
Почитай, что сейчас живет в тебе.
Пусть мощные энергии жизни движутся в тебе без истории,
без вины, без осуждения, без сопротивления.
(Но позволяй сопротивлению быть тоже, если оно возникает).

Знай себя как жизнь —
Безусловное пространство
для всего этого.