Прямой эфир

да! :)) на мысль капкан не поставишь! :)))

У него кстати по-больше шансов будет :)

К примеру вот так: располагаешься по-удобнее, в спокойной уютной обстановке, закончив все дела что бы ничего не отвлекало тебя по-возможности ни с прошлого ни с будущего ин с настоящего. И спрашиваешь «Кто Я?!»
И следишь за мыслями, которые приходят тебе в ответ. Смотришь на них, осознаёшь происходящее и помнишь (понимаешь), что ни одна из мыслей не отражает ТО, ЧТО ТЫ ЕСТЬ…
Затем, возможно, даже осознаёшь что и это была лишь мысль… и продолжаешь дальше… :)

П.С.: может приходить всякое: «ничто», «пустота», «я есть То/Это», «Просто Я», «Абсолют (-ное Я)», «Бог», «ВОТ ЭТО ТЕЛО», «Ум!», «Сознание» и т.д. и т.п. — просто осознаешь это как мысли о себе и продолжаешь… :)

мысль о захваченности всегда свободна :)

Да! Но как? С чего мне начать?

Повоплощаешься ещё 100000жизней,, может дадут понять!
А так!!.. Так и будешь эго-почемучкой!!:)))

а что тут такого? должен же я подготовится к этому, или прикажешь умирать, неожиданно. )))

:)))
Слушай :), короче и понятнее уже кажется не напишешь! :))
Но попробуем еще раз: «неделание» не создаётся и не достигается, оно извечно присутствует в нерпинуждённой открытости, и ВСЕГДА ТАК. Но «неделание» можно нарушить беспокойством по-поводу ЯКОБЫ его отсутствия — благо мнений, советов, техник и т.п. по-этому поводу бесчисленное множество!.. :)

Это как «Тишина». Когда ты говоришь слова — издаёшь звуки, и может создаться впечатление что они разрушают тишину… И всё же, разве Тишина при этом куда-то исчезает?.. Она обволакивает эти слова-зввуки… которые кричат «Мы — САМ Гром!!! Тишина — уходит, когда приходим МЫ!..» :) Но это просто надписи на мыльных пузырях — мыслях, которые плавают в этом Океане Тишины…
Но они такие яркие и заметные, что часто приковывают к себе внимание «намертво», подолгу завораживая своими переливами…
Так что обычно ищущие ищут не Тишину, а просто некий Очень Красивый Шарик, о котором они где-то слышали и теперь решили что оно того стоит…
Так (думая) что говорят о Тишине — говорят о Шариках, больших и маленьких, ярких и не очень и т.п. :))
И это всё СИЛЬНО усложняет…
А Тишина — это САМА Простота!..
Проще не бывает!.. :)
…
Иногда даже пытаются искать Эту ПРОСТОТУ, но и это пустое… Её не найти усилием воли!.. Но она извечно присутствует в каждом моменте…

Все молчат значит сказать нечего. ))) безмолвие тоже ответ. ))

Как технически это сделать ПРАВИЛЬНО?

Ты что, это серьёзно?!

Путём самоисследования… :)))))

Хороший ответ мне понравился. ))))

а вот страдания исчезнут, исчезнет тот кто переживает

ЭТО случится со-всеми? )))

Путём самоисследования… :)))))

Да! Но как? С чего мне начать? Это легко сказать, но как этого добиться, полного самоисследования?

Но всё что бы ты ни делал для достижения этого естественного состояния — является тем — что поддерживает тебя в таком неестественном состоянии беспокойства…

Как создать неделание?

Ой, не лукавь. ) А что такое страдание(не путать с болью) если не страх за себя любимого? Если в тебе нет страха то какая тебе вообще разница как будет умирать тело?

Путём самоисследования… :)))))

страдать и умирать от страха.

страдать да. умирать от страха навряд ли. ))

А попроще можно было написать?
Так понял, что мужество, сильный дух и понимание к телу не относятся? Что можно жить и понимать что ты не тело…

Боль физическая никуда не денется, а вот страдания исчезнут, исчезнет тот кто переживает, боится, накручивает себе в голове сценарии, лелеет надежды и т.д.

Вернее смерть тела и так ничего не затронет, просто в этот момент никто не будет страдать и умирать от страха.

Умереть, раствориться, исчезнуть должно твоё отождествление с этим конкретным телом, причём еще при жизни тела.

Да! Но когда у тебя зудит в затылке, днём и ночью, очень уж тяжело себя разъединить с эгом, всё чаще бегу за обезболивающим. Чтобы эго не мучало. )))