@Amitola

Я сейчас практикую опорность тела. Так вот заметил, что когда ложусь спать — центр тяжести как-бы растекается по телу… вероятно с минуту есть ощушение наполненности тела… потом секунду или две тело пропадает… ну а дальше сон))

Блог spart → Проблема мотивации в практике: вход в сон 40

Amitola
11 декабря 2015, 10:51
↓
0

тонееенько… тонеенько))

Блог Atya → Руперт Спайра (интервью) 13

Amitola
11 декабря 2015, 10:48
↓
0

осторожность… привыше всего:)))

Блог Oeem → Опора на свою.......задницу. 32

Amitola
11 декабря 2015, 10:45
↓
0

тебя… нет))))

Блог Oeem → РУлевые. 11

Amitola
10 декабря 2015, 20:23
↓
0

:))

Блог Atya → Руперт Спайра (интервью) 13

Amitola
10 декабря 2015, 20:19
↓
0

Ну и ржи))))а я сижу и… кайфую:)))))

Блог Oeem → Опора на свою.......задницу. 32

Amitola
10 декабря 2015, 20:14
↓
0

Нет тех… средств.
Как ходят можно найти в инт… Еще это называется волчий шаг, или кошачий. Но на самом деле ходьба перекатом — эта походка свойственна людям.
Про сидение — можно найти тоже. Например есть такой стул «ХОРА», можно загуглить если интересно.)))

Блог Oeem → Опора на свою.......задницу. 32

Amitola
10 декабря 2015, 20:08
↓
0

Вот как ты ходишь босиком — опорность уже проявляется.
На стуле — в ощущении (лучше под заднии ножки стула положить дощечки по 2,5 см), тогда позвоночник будет в естественном положении, как у йогов (и меньше будет глупых мыслей)))))))

Блог Oeem → Опора на свою.......задницу. 32