Все что говорит Сумиран про пустоту и наполненность — это сидение в Дзен по много часов в день долгое время и то с Мастером больше часть практики. Просто когда начнет кошмарить, что-бы он рядом был. Самовольное сидение — это дорога в психушку. Он сам мне об этом говорил.
Выйти не дают))))
нюх или есть или нет, но его можно… набить)))