Ну он описывает и более длинную прктику минут 15 и больше. Я думаю для такой чуть длинной практике должен быть сильный интерес или безисходность, как у Ренца (сутками сидел на сильную боль), пока не сдался.
Так вот любопытный интерес проявляется и можно так идти или посуду мыть. Но интерес пропадает (через разное время)и тогда просто безусильно живешь опять какое — то время.
Вспомнилось у Толле, мне кажется очень важное, хотя и противоречевое другому, что он говорил. — Восприятие ощущений тела в течении 2-3 секунд много раз в течении дня и тогда ум будет не так активен. Я понимаю это так, за это время не создастся никаких мыслеформ типа (что — то я херней занимаюсь, или по умолчанию для достижения освобождения). А то народ как сидит часами — мысли и чувства вылазиют, а потом прорываются. Видел я таких — смурных-умных. А потом куда бежать — только к Дракону корень рубить. Но и Дракон призывает сейчас тоже гемеопатическими методами «подлечить», а потом кто готов… ну сами знаете, что сделать.
— Вы чего делаете?
— А будет сюрприз.))
Так вот любопытный интерес проявляется и можно так идти или посуду мыть. Но интерес пропадает (через разное время)и тогда просто безусильно живешь опять какое — то время.