Жевать в меру несколько раз, чтобы чувствовался вкус. Нормально если куски проглатываются если мышцы желудка сильные (не путать с прессом)и ферментов достаточно, то все расщепится и перевариться. Главное не обжираться.
Йоги делают специальные упражнения на внутренние мышцы желудка, чтобы они были в тонусе. Если обычный человек будет пищу пить (долго жевать) то лет к 6о мышцы желудка атрафируются и нечем будет переваривать еду, что собственно и говорил старец суфий Гурджиеву. Ему было 120 лет и он глотал пищу всю не пережёвывая.и не занимался йогой.
Йоги делают специальные упражнения на внутренние мышцы желудка, чтобы они были в тонусе. Если обычный человек будет пищу пить (долго жевать) то лет к 6о мышцы желудка атрафируются и нечем будет переваривать еду, что собственно и говорил старец суфий Гурджиеву. Ему было 120 лет и он глотал пищу всю не пережёвывая.и не занимался йогой.