Тоже так вижу. Но вот духоаный подход — это переживать ситуацию, когда она происходит. Если она не переживается, а только думается, то напряжение сохраняется и страданя длятся.
Если переживается плохое, то переживание в виде выплеска эмоций, например чувством гнева. Но тут фактор- это влияет на других. Если смотреть на то как поднимается гнев, то можно это чувство этим вниманием опять запрятать, или он трансформируется в энергию и рассасется. Можно конечно и проявлять эмоцию и видеть(осознавать) ее, тогда проживание произойдет быстрей.
Просто к чему я. Когда проживание и эмоционирование во всем спонтанно, то это так реагируют маленькие дети — ударился ревет долго.
Я так понял, что происходит как чувство потерянности, что ты можешь и заплакать. А если после узнаешь, что поезд потерпел крушение, то возможна секундная внезапная радость, а после как сострадание.
А как ты видишь например: вот опоздал на поезд, стоишь видишь его удаление. Вот это чувство «плохо» при этом как проявляется в мышлении, а главное в теле?
Мы справимся.
)
Если переживается плохое, то переживание в виде выплеска эмоций, например чувством гнева. Но тут фактор- это влияет на других. Если смотреть на то как поднимается гнев, то можно это чувство этим вниманием опять запрятать, или он трансформируется в энергию и рассасется. Можно конечно и проявлять эмоцию и видеть(осознавать) ее, тогда проживание произойдет быстрей.
Просто к чему я. Когда проживание и эмоционирование во всем спонтанно, то это так реагируют маленькие дети — ударился ревет долго.