Вся идея Гравитанера — открыть центр Жизни (Духа). Он находится внизу живота — вот упор на этот центр, При этом дыхание замирает, как-бы вообще не дышишь. Еще — опорность на стопы и попу помогает, Это как наработка нейронных новых связей в животе, где сгорают подавленные зажатости. Естественно Осознание идет с 6й чакры вниз. И тогда два центра верхний и нижний начинают включаться сразу вместе, что дает энергию на открытие сердечного центра и из него уже просходит — Любовь Творчество Радость и др.
Через тантру активируется сразу сердечный центр, Говорится, что из него открывается и нижний центр, я не знаю, но мне ближе природное — жизненное
Так не только это, там весь страх и в первую очередь страх смерти. Прорабытывается все, когда проработается то искать будет нечего, а так только качели и новые заманухи мышления, Неспроста у буддистов это оснавная практика. Западное мышление хитро — оно думает, что проработал нескольео эмоциональных блоков разными там практиами и теперь очередь исследовать Фиг, в животе все спит.
А вот если эту проработку включать в жизни, в социуме, в любом местн, то она становится спонтанной тогда не понадобится что-то еще раскапывать, так как станет и так все ясно. Кстати тантра тоже схожа, но там на этот центр выход через сердечный. А всем управляет только этот центр и он же Дух. Вот когда практика станет без практики, вот тогда можно сказать, что Дух сам движется безприпятственно.
Эта практика в первую очередь работает на расчистку эмоциональных завалов в животе, так центр Жизни становится стабильней и Дух свободнее поднимается вверх, наполняя радостью Это может сопровождаться как вибрацмей в животе, так и в теле выше. Сопротивления здесь никакаго нет, так как это природный механизм и он попросту забыт.
Хороший ты мужик Володь, вот введение получил и стал еще… лучше:) Вот Ганеш к Щиве подался), я к центру Жизни. Все нормально процесс идет, жизнь проживается в пути, где есть интерес. И дай Бог чтобы и Счастье было:)
Так вот не забеременел я ). Это ты на сносях:)
Я уже подался открывать точку центра жизни. Мой сегодняшний пост про это (Гавитенер), но может показаться неким эзотерическим. Это не так, там есть глубина)))
1. Слегка, чуть-чуть сосредоточьте свое внимание на любом объекте, и вы мгновенно почувствуете легкое напряжение в зоне межбровья. Убедились? Идем дальше.
2. Попытайтесь проявить небольшое физическое усилие (как будто что-то поднимаете, толкаете или просто пытаетесь встать со стула), и вы быстро почувствуете напряжение внутри живота. Убедились? Идем дальше.
3. Так вот, чтобы два этих внимания удержать как одно целое, дыхание вынужденно замирает почти мгновенно. Проверьте. Так выделяется третий центр – гравитационный центр дыхания. И вы почувствуете, как быстро тают силы. Усталость, утомление проявляются почти мгновенно. Убедились? "
А дальше этот эксперимент во второй сессии из трех пунктов смазан и уже попал под власть эго. Это мне кажется ключ ко многим практикам.
И еще если в первой сессии эсперементов видно, что дыхание вмиг сжалось и вот чудом его отпустить осознанно и следом произойдет спонтанный вдох выдох, то энергия не уйдет, а наоборот центр ееще больше зафиксируется. Это можно сравнить с зеванием — когда зевание заканчивается — мелкое сжатие, если отпускается осознанно. то вдох-выдох спонтанный и чувство совсем другое. В принципе это может применимо практически ко всему.
Через тантру активируется сразу сердечный центр, Говорится, что из него открывается и нижний центр, я не знаю, но мне ближе природное — жизненное
А вот если эту проработку включать в жизни, в социуме, в любом местн, то она становится спонтанной тогда не понадобится что-то еще раскапывать, так как станет и так все ясно. Кстати тантра тоже схожа, но там на этот центр выход через сердечный. А всем управляет только этот центр и он же Дух. Вот когда практика станет без практики, вот тогда можно сказать, что Дух сам движется безприпятственно.
Я уже подался открывать точку центра жизни. Мой сегодняшний пост про это (Гавитенер), но может показаться неким эзотерическим. Это не так, там есть глубина)))
итационной жизненностью)
И пусть не пугает вас слово — Гравитенер, Для меня — это Жизненность)
2. Попытайтесь проявить небольшое физическое усилие (как будто что-то поднимаете, толкаете или просто пытаетесь встать со стула), и вы быстро почувствуете напряжение внутри живота. Убедились? Идем дальше.
3. Так вот, чтобы два этих внимания удержать как одно целое, дыхание вынужденно замирает почти мгновенно. Проверьте. Так выделяется третий центр – гравитационный центр дыхания. И вы почувствуете, как быстро тают силы. Усталость, утомление проявляются почти мгновенно. Убедились? "
А дальше этот эксперимент во второй сессии из трех пунктов смазан и уже попал под власть эго. Это мне кажется ключ ко многим практикам.
И еще если в первой сессии эсперементов видно, что дыхание вмиг сжалось и вот чудом его отпустить осознанно и следом произойдет спонтанный вдох выдох, то энергия не уйдет, а наоборот центр ееще больше зафиксируется. Это можно сравнить с зеванием — когда зевание заканчивается — мелкое сжатие, если отпускается осознанно. то вдох-выдох спонтанный и чувство совсем другое. В принципе это может применимо практически ко всему.