@Amitola

Гравитенер)

Так вот не забеременел я ). Это ты на сносях:)
Я уже подался открывать точку центра жизни. Мой сегодняшний пост про это (Гавитенер), но может показаться неким эзотерическим. Это не так, там есть глубина)))

Повезло тебе — получил введение. А я все добываю… Сам)

Я даже прочитывая это и то уже насыщаюсь грав
итационной жизненностью)
И пусть не пугает вас слово — Гравитенер, Для меня — это Жизненность)

1. Слегка, чуть-чуть сосредоточьте свое внимание на любом объекте, и вы мгновенно почувствуете легкое напряжение в зоне межбровья. Убедились? Идем дальше.
2. Попытайтесь проявить небольшое физическое усилие (как будто что-то поднимаете, толкаете или просто пытаетесь встать со стула), и вы быстро почувствуете напряжение внутри живота. Убедились? Идем дальше.
3. Так вот, чтобы два этих внимания удержать как одно целое, дыхание вынужденно замирает почти мгновенно. Проверьте. Так выделяется третий центр – гравитационный центр дыхания. И вы почувствуете, как быстро тают силы. Усталость, утомление проявляются почти мгновенно. Убедились? "
А дальше этот эксперимент во второй сессии из трех пунктов смазан и уже попал под власть эго. Это мне кажется ключ ко многим практикам.
И еще если в первой сессии эсперементов видно, что дыхание вмиг сжалось и вот чудом его отпустить осознанно и следом произойдет спонтанный вдох выдох, то энергия не уйдет, а наоборот центр ееще больше зафиксируется. Это можно сравнить с зеванием — когда зевание заканчивается — мелкое сжатие, если отпускается осознанно. то вдох-выдох спонтанный и чувство совсем другое. В принципе это может применимо практически ко всему.

Буддийская практика на низ — ниже сноска)

Знаешь, я думаю осознанность внизу ни у кого толком не работает. Просто некоторые раскачали сильней верхнии центры, а другие просто блтаются чуть туды чуть сюды (как я)
Я выше давал сноску на буддийскую практику медитацию на низ. Но мне больше импонирует другая практика, вот сноска на книгу Гравитер. Если терпения хватит то прочитай, там некоторые изложения режут слух, но если прочитать все и понять суть, то особо можно не заморачиваться философией, а вычленить эту Троицу и понаблюдать, попрактиковать.
Может и другим будет полезно. А я точно уж решил. практиковать
docplayer.ru/49048099-Master-hora-gravitaner-chast-iii-okonchatelnoe-baptizo.html

Ну есть же практика осознания опорности ног и попы, я раньше писал про это. Уверен, что это мне и надо, только не разово, а как длительная наработка. Здесь пробежаться по росе)) мало что даст)

Я так понимаю работа с нисходящей энергией — это осознание через верхний центр — сердечный и нижние центры.
А может он имеет ввиду от верхнего центра — как милость Бога)

Я так понял, что чакры 6 и в особенности — это когда верв в Бога, по иному 7 я вряд ли будет открыта. Или 7 я задействована и Душой?
Дэвид Хокинс про Душу говорит как про чувство Невинности.)

Примерно понял.
Вот статья — «касаясь просветления телом» этого же автора преподавателя медитации ученика Мастера тибетского буддизма vnimatelnost.com/2017/06/19/touching-enlightenment/

Вот еще -«Реджинальд Рэй (преподаватель медитации тибетского Буддизма) описывает, что многие приверженцы медитации по истечению некоторого времени, (а это может и лет тридцать) начинают чувствовать, что жизнь становится хуже чем была. Он говорит, что при медитации отсутствует достаточная связь с землей и все проблемы накопившиеся за жизнь лежат в нижней части живота. Он предлагает медитацию — дышать промежностью, что со временем перестроит нейронную сеть и обычные ощущения перерастут в энергетические растопив накопившиеся зажимы в виде эмоциональных блоков и тогда триада — Осознание, Дыхание (Дух) и Пустота, естественным образом будут проживаться через тело.»

Ругаться не буду.)) Слухаю внимательно:) Я вот читал у буддистов есть такая практика — осознание первой корневой чакры — еще это говорится — как пробуждение через тело. Нечто похожее Стивен волынски (ученик Махараджа) предлагал наблюдать то же — в низ живота и в копчик, пока не наработаются новые нейронные связи, т.к по его утверждению без новых нейронных связей практика Я есть только из головы создаст только новое очень тонкое разделение и не больше. а вот опора на низ тела автоматически начнет разворачивать Я есть. Что думаете про медитацию на низ?

Просто я поделился своим взглядом. Если кто-то увидел в этом развитие темы тоже хорошо. Верно иль не верно — рассудит Бог)

Во какой поворот:)

Открывать по велению Сердца)

Красота!:)

:)

Ну описание просто родилось сейчас, а все остальное было и есть)

Ха! Рекламировали, то все наоборот)))