@Amitola

В посте моем про гравитанера.

Ну а практика — везде наблюдать низ живота пока он сам спонтанно не встроится в проживание

Там первый коментарий мой — повтор эксперимента.

Здорово Сань! А я вот чуть решил посидеть на булках)))… расслабить)

А вот по поводу грубой стенки там в посте есть эксперемент, но и мне до конца трудно понимается, хотя кажется, что это ключ ко многому.)

Вся идея Гравитанера — открыть центр Жизни (Духа). Он находится внизу живота — вот упор на этот центр, При этом дыхание замирает, как-бы вообще не дышишь. Еще — опорность на стопы и попу помогает, Это как наработка нейронных новых связей в животе, где сгорают подавленные зажатости. Естественно Осознание идет с 6й чакры вниз. И тогда два центра верхний и нижний начинают включаться сразу вместе, что дает энергию на открытие сердечного центра и из него уже просходит — Любовь Творчество Радость и др.
Через тантру активируется сразу сердечный центр, Говорится, что из него открывается и нижний центр, я не знаю, но мне ближе природное — жизненное

Здесь мышление не поможет узнать. Сначало я уже писал, что с головы смотрит, но с практикой все центры смотрят — главное центр Дужа пробудить)

Я собственно и написал пост про это, про Гравитанера,

Осознавать и наработать нижний центр, с верху вниз)

Смотришь всегда из осознанности, ну а потом все центры становятся не три а как одно)

:)

Так не только это, там весь страх и в первую очередь страх смерти. Прорабытывается все, когда проработается то искать будет нечего, а так только качели и новые заманухи мышления, Неспроста у буддистов это оснавная практика. Западное мышление хитро — оно думает, что проработал нескольео эмоциональных блоков разными там практиами и теперь очередь исследовать Фиг, в животе все спит.
А вот если эту проработку включать в жизни, в социуме, в любом местн, то она становится спонтанной тогда не понадобится что-то еще раскапывать, так как станет и так все ясно. Кстати тантра тоже схожа, но там на этот центр выход через сердечный. А всем управляет только этот центр и он же Дух. Вот когда практика станет без практики, вот тогда можно сказать, что Дух сам движется безприпятственно.

Обнимаю:)

Эта практика в первую очередь работает на расчистку эмоциональных завалов в животе, так центр Жизни становится стабильней и Дух свободнее поднимается вверх, наполняя радостью Это может сопровождаться как вибрацмей в животе, так и в теле выше. Сопротивления здесь никакаго нет, так как это природный механизм и он попросту забыт.

Большой… срок)

Хороший ты мужик Володь, вот введение получил и стал еще… лучше:) Вот Ганеш к Щиве подался), я к центру Жизни. Все нормально процесс идет, жизнь проживается в пути, где есть интерес. И дай Бог чтобы и Счастье было:)

Мозги тусовать не моя ипостась. И нет даже потуг крутить мысли возле этого я:)

Гравитенер)

Так вот не забеременел я ). Это ты на сносях:)
Я уже подался открывать точку центра жизни. Мой сегодняшний пост про это (Гавитенер), но может показаться неким эзотерическим. Это не так, там есть глубина)))

Повезло тебе — получил введение. А я все добываю… Сам)