Нет это не чтобы успокоить мысли а именно увидеть что такое мысль, для чего она нужна, из чего состоит как возникает куда уходит. Да намеренно не рассматриваю содержание, как бы не вникаю. Похоже на дзогчен, только плюсом не помню чей вопрос: что это?
Цветок лотоса, иисусова молитва, практика сердца, метта… это одна техника которая очень как то влияет и на восприятие и на окружение и на психику и на физику. Я давно практику делаю, когла вспоминаю иои когда просят. Мне кажется что если бы ее делали, то много много вопросов бы отпало. Хотя, есть в ней одна штука, можно подсесть на состояния которые она дает. Клевая тема вообше. :) я б сказала супер крутая практика :))
Я не могу рассказать, так как это переживание такое ну странное. Пока не вижу описаний, не подгрузили слов. Это похоже на рог-па но с одной разницей что переживается энергетичность разных мыслей.
Прожить с помощью ментальных образов, ага нельзя. Никаким интеллектом не надо обладать чтобы видеть щачем так хочется нырнуть в ситуацию :)) ты уже знаешь сам что ты там хочешь получить. Ты и написал это. И да, инерция реагирования часто может осознаться уже после реагирования.
1. Я это кто? Не женщина?
2. Они знают это кто? Кто они?