Ага, такая же идея всю жизнь мучила, у меня это так и звучало — научиться радоваться жизни!
Знаешь еще что… там в уме есть такой как бы Мега Плюс — что радоваться жизни — это типа Вау! Как Пер такой. Кураж, Вдохновение, Воодушевление.
И есть еще очень Страшный минус, как какой то провал депрессивный. Когда ты лежишь без сил и вообще ничего не хочешь.
И вот это то и есть как бы такая постоянная растяжка. Причем как Прекрасный Плюс, так и ужасный минус в голове.
И вот если что то есть сейчас, в прямом опыте похожее на тот страшный минус, ну небольшая вялость с утра например, то это уже трактуется иначе, там как бы уже этот минус накладывается, ты как бы через его призму трактуешь происходящее.
И в итоге ты сравниваешь со своим Прекрасным Плюсом не то, что реально вот сейчас есть, а как бы то состояние что есть, но как бы через призму Минуса. Понимаешь о чем я?
Сравнивается то чего нет сейчас с тем чего нет сейчас! И это реально попадалово!(
Рассмотри свой Мега Плюс и свой Страшный минус. И они как бы схлопнутся, так как ты увидишь что это две Идеи в голове.
Ага, как раз именно через вожделение прошла, увидела что я держусь за отношения, боюсь их потерять, что зависимая, и в этот момент, как все это увидела, то как бы попрощалась с ними, прям сазала ну и НАх т.е. получается что как бы их превзошла.
Вот недавно как раз это переживала, когда вместо того, чтобы завалиться в жертву, нещасную бедняжку вышла на гнев, И просто позволила себе беситься, швырять вещи ( тарелки не стала, швыряла пластмассовые судки!), быть сукой, быть разъяренной писать все что я думаю, увидела как я боялась это проявлять, так как тогда типа меня любить не будут и буду одна, и в итоге вышла на чувство собственного Достоинства и на Силу, меня аж потом потряхивало энергетически от переизбытка, так что
Ага, вот эти мысли силы и забирают. Несогласие с тем что есть и борьба внутренняя с этим. Ум верит, что если будет бороться ( не соглашаться) то это волшебным образом изменится как то само.
пустота как явление очень даже хорошо переживается… пустота это пусто. отсутствие или присутствие отсутствия или НЕТ ноль. это явление отрицательное и переживается как тишина пустота пространство покой безмятежности безмолвие и т.д....
Вот это описание ментальной пустоты, как бы экран для мыслей, как в кинотеатре экран для фильма, но есть еще пустота зрительного зала. Это как бы то место откуда все воспринимается и куда вешается понятие Свидетель, Наблюдатель.
А в этом ощущении бытия хорошо? Попробуй его как бы все время находить вниманием, не только в медитации, когда ум тих. Просто спрашивая себя я есть? И смотришь — есть. И так как бы нарабатывать его обнаружение и в активности, как бы распространяя его и на повседневную деятельность. По возможности.
Я вот сериал смотрю и его как бы нащупываю вниманием) Как такой разворот все время, ну как вспомню. Но так как это дает приятные переживания, то это происходит все чаше, туда как бы протаптывается дорожка внимания. Нарабатывается, так как внимание не привыкло туда направляться. Он привыкло нырять в объекты, а тут как бы воспоминание и двунаправленное внимание и на объекты и на это переживание присутствия.
Просветление это не приобретение, а переживание того, что было всегда. Oнo похоже на обнаружение экрана во время просмотра фильма. Ты знал и где-то в виде фона чувствовал присутствие экрана всегда, но был целиком поглощён фильмом.
Удалось увидеть? А если это еще один феномен в виде экрана? И что есть еще что то, если идти вниманием глубже?
Вот все за этот экран цепляются. А в нем переживается радость, любовь, счастье, достаточность?
Как мне видится, что экран — это пустая мысль, пространство в котором появляются мысли. И потом эта пустая мысль как бы опускается, падает в Сердце и там успокаивается. И это еще одни слой, что открывается. Переживается как нахождение Себя Истинного. очень имхо.
Привет, Бушен? Как жизнь?
Ага, я тоже удивляюсь этому. Но для каждого человека его картина мира кажется единственно верной. И ни ты ни я не исключение. А потом если чего то не было в опыте человека, как он может поверить во что то? Просто на слово что ли? Вот если есть опыт, то он и переворачивает твои представления.
Знаешь еще что… там в уме есть такой как бы Мега Плюс — что радоваться жизни — это типа Вау! Как Пер такой. Кураж, Вдохновение, Воодушевление.
И есть еще очень Страшный минус, как какой то провал депрессивный. Когда ты лежишь без сил и вообще ничего не хочешь.
И вот это то и есть как бы такая постоянная растяжка. Причем как Прекрасный Плюс, так и ужасный минус в голове.
И вот если что то есть сейчас, в прямом опыте похожее на тот страшный минус, ну небольшая вялость с утра например, то это уже трактуется иначе, там как бы уже этот минус накладывается, ты как бы через его призму трактуешь происходящее.
И в итоге ты сравниваешь со своим Прекрасным Плюсом не то, что реально вот сейчас есть, а как бы то состояние что есть, но как бы через призму Минуса. Понимаешь о чем я?
Сравнивается то чего нет сейчас с тем чего нет сейчас! И это реально попадалово!(
Рассмотри свой Мега Плюс и свой Страшный минус. И они как бы схлопнутся, так как ты увидишь что это две Идеи в голове.
Привет, Сашка! Как здоровье?
Я вот сериал смотрю и его как бы нащупываю вниманием) Как такой разворот все время, ну как вспомню. Но так как это дает приятные переживания, то это происходит все чаше, туда как бы протаптывается дорожка внимания. Нарабатывается, так как внимание не привыкло туда направляться. Он привыкло нырять в объекты, а тут как бы воспоминание и двунаправленное внимание и на объекты и на это переживание присутствия.
Вот все за этот экран цепляются. А в нем переживается радость, любовь, счастье, достаточность?
Как мне видится, что экран — это пустая мысль, пространство в котором появляются мысли. И потом эта пустая мысль как бы опускается, падает в Сердце и там успокаивается. И это еще одни слой, что открывается. Переживается как нахождение Себя Истинного. очень имхо.
Привет, Бушен? Как жизнь?