а если без мистики?
было переживание в прошлом, сильно положительное, описывается как всеобщее духовное единение, взаимопонимание, вдохновение, всеобщая любовь и т.д.
сейчас есть о нем память и есть стремление это переживание-состояние повторить.
ум не привык быть в покое без мыслей, для него затухание мыслепотока автоматически означает что нужно переходить в сон.
пробуйте не засыпать а находится в безмыслии бодрствуя.
это тренировка, в этом смысл практики.
но если уснули то ничего страшного, мягко продолжаем практику.
Мало того, я считаю вот это ощущение пространства тоже мыслью.
не ощущения пространства, а все ощущения В пространстве.
проверка в опыте простая: закрываем глаза и касаемся пальцем одной руки пальца другой руки.
как мы определили где возникает ощущение?
а теперь двигаем руки и пробуем коснуться в другом месте, левее, правее, выше, ниже.
ощущения имеют локализацию в пространстве.
вот о чем разговор, а не о каких-то абстракциях непонятных.
а что, разве не так?
если у тебя появился страх, но ты не пошел у него на поводу и появилась мысль что это может быть пугалкой, значит ты не испугался.
а если испугался, то будут крутится мысли вокруг этой темы, и страх будет тем, что их питает.
вот сейчас включил ролик его, он говорит что бывший бизнесмен и журналист.
начитался всякого и вещает теперь — это да.
было переживание в прошлом, сильно положительное, описывается как всеобщее духовное единение, взаимопонимание, вдохновение, всеобщая любовь и т.д.
сейчас есть о нем память и есть стремление это переживание-состояние повторить.
пробуйте не засыпать а находится в безмыслии бодрствуя.
это тренировка, в этом смысл практики.
но если уснули то ничего страшного, мягко продолжаем практику.
проверка в опыте простая: закрываем глаза и касаемся пальцем одной руки пальца другой руки.
как мы определили где возникает ощущение?
а теперь двигаем руки и пробуем коснуться в другом месте, левее, правее, выше, ниже.
ощущения имеют локализацию в пространстве.
вот о чем разговор, а не о каких-то абстракциях непонятных.
моя Вам искренняя благодарность.
так ты устроился на работу и страх ушел.
кто с ней носится? :)
если у тебя появился страх, но ты не пошел у него на поводу и появилась мысль что это может быть пугалкой, значит ты не испугался.
а если испугался, то будут крутится мысли вокруг этой темы, и страх будет тем, что их питает.