меня тоже колбасило не слабо, шатало и рвало в маятниках. пока не устаканилось.
видимо закончился «заряд» или «завод» как у старого механического будильника.
маниаки будут по любому. сейчас по каналу «Ю»вечерами показывают некий проект, там про попытки исправить отношения родителей и детей в «проблемных» семьях…
насчёт фиксаций не знаю насколько эффективно. либо ты вдруг замечаешь их, либо постфактум пытаешься анализировать последствия. а удержание внимания не простом действии или на процессе — просто успокаивает ум.
если есть некий настрой доброжелательный — то можно попробовать мыли «встречать» которые появляются из пустоты. но там скорее всего просто наблюдать, а не описывать.
Так же можно сесть у берега тихой реки или ручья и смотреть на воду, что по ней проплывает. а уже «любить» «плохие» мысли — это много лишних наворотов.
цель такой практики простое сосредоточение, успокоение ума. Или вот рис перебирать, если нет реки. Если рис удаётся перебирать без срывов — тогда можно и мысли наблюдать без оценок и цепляний.
А ты, мил человек, где то недвойственность уже увидел? поделись? хорошо отличаешь двойственность от НЕдвойственности?
Вот все такие как придурки и психи реагируют, а ты такой весь в белом, наблюдаешь и смеёшься, и пишешь топик, в котором «НЕ реагируешь»… Ну ты кадр однако.
вот ты снова бочку катишь на фривэй. я не выступаю от имени фривэй когда говорю «личное». и кстати, это собственость фривэй, этот сайт, читай внимательно документы на сайте.
видимо закончился «заряд» или «завод» как у старого механического будильника.
Так же можно сесть у берега тихой реки или ручья и смотреть на воду, что по ней проплывает. а уже «любить» «плохие» мысли — это много лишних наворотов.
цель такой практики простое сосредоточение, успокоение ума. Или вот рис перебирать, если нет реки. Если рис удаётся перебирать без срывов — тогда можно и мысли наблюдать без оценок и цепляний.
Вот все такие как придурки и психи реагируют, а ты такой весь в белом, наблюдаешь и смеёшься, и пишешь топик, в котором «НЕ реагируешь»… Ну ты кадр однако.
а представь, что это никогда не кончится