Ирина
@Isis

• Isis
• 29 июня 2016, 22:49
• ↓
• +2

ага, интересно, тоже прочла, но хотела внести уточнение в связи с этим в ту практику что я описала. Там нет направления погружения в сердце как в любовь или метту. Это просто перевод внимания на эту область. Переживания при этом могут случаться как любовь и как дружелюбие и т.д. Но специально моделировать их наличие там не нужно. Т.к. эти качества они действительно ценны в имеют место медитации на их взращивание. Но самом по себе это является лучшим переобусловливанием.

• Isis
• 29 июня 2016, 22:43
• ↓
• 0

а что такое метта?

• Isis
• 29 июня 2016, 22:38
• ↓
• 0

да это так, омывание в водах безмолвия и любви:) это часто переживаемое. Просто я не хотела обуславливать, дело в том, что внутренние блоки могут выходить очень резко и опыт у людей разный. И он должен быть именно таким как протекает, что бы не было мучительного моделирования и стремления к какому то эталону.

• Isis
• 29 июня 2016, 22:35
• ↓
• +1

это практика потому что в естьности это секундное пребывание, дальше выдернет мысль, но практика это возврат в сердце. Болтанка будет всегда, со временем моменты пребывания в тишине увеличатся.

• Isis
• 29 июня 2016, 22:31
• ↓
• +1

да по разному, поэтому и предлагается на зацикливаться на самой мысли, осознается ее наличие и далее спокойно переходишь в сердце, не нужно делать каких то усилий — типа погружения или опускания. Просто перевод внимания. Мысль потащится туда или перепрыгнет в другую не важно. Удерживать внимание исключительно на сердце не важно. Естественное движение ума будет проецировать мысли и дальше. И также когда осознанно ее наличие вновь перевод внимания на сердце.

• Isis
• 29 июня 2016, 22:27
• ↓
• 0

все эффективные практики очень просты!

• Isis
• 29 июня 2016, 22:26
• ↓
• 0

Да, бессознательное оно может подниматься в виде неоформленной мысли, как ощущение, тревожность и т.д. это кстати техника из традиции шанкарачарьи. Но думаю есть в каждой глубокой традиции. Тоже умнОе делание в православии, к примеру.

• Isis
• 29 июня 2016, 22:21
• ↓
• 0

*мысль не важна

• Isis
• 29 июня 2016, 22:19
• ↓
• +1

всё верно, именно так практически, перевод внимания с мысли в сердце, раз за разом. Ежедневно. Сама мысль не важная, можно с ней не разбираться, хотя это будет случатся автоматом.

• Isis
• 29 июня 2016, 21:34
• ↓
• 0

Да прямо в сердце! Истинная практика!

• Isis
• 29 июня 2016, 16:21
• ↓
• 0

семейные разборки :) из жизни в жизнь… эх

• Isis
• 29 июня 2016, 16:21
• ↓
• 0

обычная, самая обычная — я б до такого адвайтисткого не додумалась тогда когда сочиняла :)

• Isis
• 29 июня 2016, 16:17
• ↓
• +1

Мой ник означает Изида. «Таинство покрывал Изиды сбросишь, лукавству не оставишь места ты и в вечность жизней лепестки уносишь» :) Нет — я просто радуюсь вниманию, это самая крутая сила во вселенной :)

• Isis
• 29 июня 2016, 16:07
• ↓
• 0

О мне так радостно всегда когда меня понимают :)). Не важно даже как! :))

• Isis
• 29 июня 2016, 15:58
• ↓
• 0

А ветер, это будет первая схема в моей жизни! Спасибо за старание, потренирую ум :)

• Isis
• 29 июня 2016, 15:47
• ↓
• 0

ага на коротких дистанциях никогда разогнаться не могла, а вот дальние всегда первой приходила. :)

• Isis
• 29 июня 2016, 15:40
• ↓
• 0

хахаха… обращу и на это внимание… да тут у меня недоработка упускаю душёнки неощипанные.

• Isis
• 29 июня 2016, 15:38
• ↓
• 0

не — я в удава превращаюсь или а бульдога :)

• Isis
• 29 июня 2016, 15:30
• ↓
• 0

и это тоже:) у меня васана справедливости, не люблю когда людей считают тупыми утками :)

• Isis
• 29 июня 2016, 15:25
• ↓
• 0

:) Да, Надя вот тоже к богатым и нашедшим не побежала, а нашла кормушку здесь.