конечно, всегда проще об этом говорить, а на деле у нас наработаны тенденции побегов такие, что мама не горюй. Поэтому разговорами делу не поможешь, просто внимание стараться привнести туда, мне кажется. Как на боль, так и на её отсутствие. О чём сегодня din_vl писал.
Шо-то как-то слишком сказочно :) Это же метафора. речь просто про то, чтобы не бегать от боли и ощущений некомфортных, как на физическом, так и на психическом уровне — а встречать их и оставаться с ними.
ааа, до меня не дошло, привык, что русские любят смайлы ставить (русские — потому что обнаружил, что иностранцы этим меньше увлечены, многие не понимают, «почему ))) русские )) пишут кучу скобок ) после каждого предложения )))))))»)
Спасибо! Отметил для себя ещё прозвучавший момент, что в этой дуальной паре ум может «помечать крестиком» любую из составляющих, главное для него — спрятать вторую, создав таким образом видимость выбора и возможность появления для выбирающего.
Может просто ты не так много думаешь… Мне вот очень знаком этот раж, когда стоит замаячить перспективе остаться в тишине, или когда тебе просто вдруг приятно просто посидеть минут 15-20, ничего не делая. Но к концу этих 15-20 минут мысли уже начинают конкретно метаться — надо чем-то заняться, надо что-то думать, можно о прошлом, можно о будущем, можно математические задачки порешать, программу в мыслях написать, составить план итд итп. Но общий постулат — энергия должна быть там! у мозгу.
наверное к тому, что на хорошей йоге, энергия просто неминуемо отвлекается на тело, уходя из мыслей. По крайней мере частично. Это на физическом уровне происходит, когда ты становишься в такую фигню, что стоять в ней совсем не просто, то тут не до думания особо как-то, есть процессы поважнее!
У него мне очень нравится BBC mix очень разнообразные там треки — и из 70ых и из разных культур и стилей.