Через обычные действия еду( в десять раз больше чем нужно организму), сидению за компьютером( до отрофирования мышц тела), через отношения… и происходит больше всего избегания.Увы.Не было бы избегания и противопоставления все были бы пробужденными.
Здесь вопрос в различающей способности.Импульс на избегание распознается раньше чем осознание что избегается.К примеру: открываешь компьютер и строчишь комменты, а потом бац и интернет пропал..., а ты заряжен на ответ и если не побежишь в этот момент заваривать кофе, что тоже может быть избеганием увидишь, что избегал через работу в интернете.Т.е. повседневная жизнь это или реализация Естественного состояния или постоянное избегание этого состояния и это может быть использовано как практика: Что избегается через работу в интернете(например)?
Проживаю!:))
Что б шапка надежно сидела
У детей и жены