При внимательном отношении к телу, соответствующих заниях и опыте, все получается классно.При незнании, можно попасть в такую ситуацию, когда начнется сильная рассшлаковка из-за перестройки системы энергообеспечения организма, полезут страхи и если человек психологически не готов и не знает что делать, возможен даже летальный исход. Потому как лопать начнет все подряд, а усваиваться не будет.
Серега, вполне возможно, что болезнь отступила потому что у тебя энергии нет в теле, как только начнешь есть все опять будет возвращаться. есть болезни, которые нужно только прожить. А обезбаливающими и голодовкой ты просто отягиваешь выздоровление.Я не настаиваю, но это возможно.Но я на своем теле убедился, что это так.
Я… есть… тело… в мире
Я переживается как свет осознаности.
Есть пространство присутсвия
тело-ощущения(тежесть в животе. ощущения пола, стола, компьютера, кресла, очков…
в мире смутные очертания всего вокруг.
Привет, алтофек! вот до чего я досмотрелся. Сейчас пойду по воду, а часика через два можем пообщаться, если Вы не против.
Пользуюсь, когда тело идет в магазин, говорю я иду.Обдумывается какая та проблема, говорю я думаю, осознается все вокруг, говорю я осознаю… и понимаю, что это всего лишь способ говорить, описывать.
В прямом опыте есть осознание, есть присутствие, есть мысли и можешь, что угодно назвать я, в зависимости от контекста.А так в прямом опыте я-это буква.
Пока есть вера, что я что то ограниченное, подпертая чувством недостаточности, тогда все и чувства и ощущения и физические боли и ментальные и психические будут подтверждать это ограниченное я, и считаться моим.И все внимание будет туда, потому что удерживать эту конструкцию не простая задача. но поскольку это пирамида создавалась годами, то выработалась привычка затрачивая огромное количество энергии для ее поддержания.По этому и расколбас, когда эта задавленная энергии начинает освобождаться.
Совсем не обязательно пялиться на боль, что бы ее переживать. Достаточно признать, да боль есть, она переживается, ощущается, знается и пойти в больницу вырвать больной зуб, или сделать упражнение йоги и поправить позвоночник при защемлении нерва… и не упускать из виду это исцеляющее Пространство Осознанности.
Ты можешь все время пялиться на ощущения в теле и никогда не заметить солнце, которое светит, луну, звезды, пространство в котором двигается тело и все размещено, воздух, которым дышишь, деревья, которые обеспечивает тело кислородом. и заявлять, что в твоем опыте нет нифига кроме мыслей в башке и боли в теле. Но в восприятии, в осознавании это все есть, только игнорируется тобой из-за привычки все обьективировать и сужать внимание.
Я переживается как свет осознаности.
Есть пространство присутсвия
тело-ощущения(тежесть в животе. ощущения пола, стола, компьютера, кресла, очков…
в мире смутные очертания всего вокруг.
Привет, алтофек! вот до чего я досмотрелся. Сейчас пойду по воду, а часика через два можем пообщаться, если Вы не против.