@Sarabi

А чего не хватает для реализации на твой взгляд?

После прочтения первых строк топика в голову пришли точно такие же мысли,)) Может тоже могу быть мастером?;)

Исправно работает )

Вот и инструмент.

Правильно. Тишина, когда ТЕБЕ это надо.
А когда сдачу в магазине посчитать, то включаешь.
Или день спланировать.
Включаешь или нет?

Я благодарна своему уму )) Он все правильно сделал.

А что иначе?

Мастера — обычные люди.

Это смотря как его использовать.

скучания от пробуждения и прочая шелупонь,

Да ладно, просветление – это когда понимаешь, что уже счастлив. Вот прямо здесь и сейчас. И ничего никому не доказываешь, не учишь, как надо или не надо, не сопротивляешься, не завидуешь.
Все принимается, как оно есть. И дураки и умные, и чужие и свои взгляды. Позволяешь всему быть.
И спокойно на душе.

Откуда скука? Столько вокруг интересного.)

Я есть само признание очевидного. Отрицающее — это не я.)

Мне все эти отрицания очевидного напоминают маленького ребенка, который слопал банку варенья, вся мордочка вымазана, но округлив глаза утверждает «Это не я!» ))

Танцует умирая.Это и есть жизнь.

А еще рыба «падла» никак не ловится, а вот рыба «красава» клюет хорошо ;)

А если по русски, то «я не я и хата не моя» )

Так понимаю, не все видят. Ум мешает.
И видящие пытаются объяснить невидящим.

«Но ты, это не твой ум»
Экхарт Толле.
)

И, там вообще странная постановка вопроса — осознанию ничего не нужно. Это человеку нужно осознание)
Это как спросить, что нужно дыханию?

Осознание происходит в моменте здесь и сейчас. Память хранит далеко не все, даже со вчерашнего дня, что уж говорить о младенческом периоде.

Не нравятся слова контроль и сдерживание, потому, что они включают в себя подавление эмоций, а это не хорошо для психики.
Управление более демократичный термин, означающий естественную трансформацию через осознанность.
Взять, базовую эмоцию страх. Он может возникнуть без “спроса”, чисто на инстинктах. Например, при необходимости войти в абсолютно темную пещеру или у некоторых возникает безотчетный страх при виде мышки или паука. Но, если мысленно разобраться в природе возникшего страха, то он уходит, растворяется. Не подавляется, а исчезает. Если продолжать действовать на инстинктах или мысленно себя накручивать, понятно, что с ним не справится.
Осознанность – это привычка.
Если выработана, то работает, если нет, то будет, как ты описал.
Кстати, не только старость, но и алкоголь может «отключать» тормоза.