Бахти
@Wellco

а как быть, то что я-есть или присутствие тоже осознается?
А какие аспекты есть еще?

как образ может быть источником поиска, личность это всего лишь верхушка айсберга, персонаж, маска.

Сознание (ум) находясь в майе, заблудившись ищет себя.
Личность это всего лишь образ, мысль, явление, как она
Источником всех стремления возникающие в нас, все мыслей является сознание.

Если есть стимул говорить, он говорит.

Он целостен, он гармоничен, все вокруг для него это он и есть.
поэтому в нем не возникает импульса сделать кому-то плохое, это для него означает навредить себе.
У него как и у других возникают мысли здесь и сейчас, он может говорить их общаться с другими…

Если здесь и сейчас возник импульс покушать, то человек просто идет и кушает.
Или если есть импульс сходить в туалет, они идет и делает свои дела.
Или если есть импульс поспать, он идет и спит.
У него нет промежутка в виде мыслей между импульсом и действиями.

Есть цепочка из которой почему-то иногда исчезает какое-либо звено.
Ятакой хочу чего-то приятного ( или уйти от неприятного).
В этой цепочке, там где есть желание есть всегда Ятакой.
Или если человек стремится к приятному, то всегда есть Ятакой.
Там где возникает Ятакой, там есть вера в отдельность от мира (Ты и другие, ты и смерть) и желание спастись, найти лазейку, не переживать плохое, а переживать хорошее.
Для того кто осознал, что Ятакой это не он, что это всего лишь образ в уме, все что случается просто им принимается, как неизбежное, как уже свершившийся факт. Он не думает наперед, он не тревожится за будущее, он не думает о прошлом, он всегда здесь и сейчас.

я про это и имею в виду.
Если есть желания и стремление осуществить его, то есть автор.

Реальная любовь может возникнуть только в моменте здесь и сейчас, в простом бытии.
В уме, в двойственности это не возможно.
Чтобы осознать что такое любовь нужно на некоторое время просто быть здесь и сейчас.
С одной стороны это легко, так как это сопровождает меня постоянно и всегда, а с другой стороны это нереально, так как просто быть здесь и сейчас подменяется образами ума.

Это называется самоисследование.

без навешивания ярлыков и комментариев Ощущение это просто ощущения.

ну это вам можно самим узнать, на практике.
Ум будет искать в процессе когда зарождается и возникает момент сейчас, но не найдет.
Потому что этот момент сразу есть, он всегда был и никуда не исчезал.

это не разговор, кого-то с кем-то, проговаривание про себя или мысленное проговаривание, комментирование относится к болтологии ума, к мыслям.
К примеру, у человека возникло ощущения. Это ощущение комментируется и только после этого оно становится тревогой. Без комментариев, ощущение остается нейтральным и через некоторое время просто исчезает.
Про это можно почитать в интернете.

Внимание ума сконцентрировано на процессе, на том как зарождается и возникает момент сейчас.
Все что возникает уже есть, уже свершилось.
Происходит процесс наблюдиения как что-то возникает не завися от тебя, само по себя.

В этот момент нет никаких желаний, человек просто моет посуду, он просто вспоминает, что значит просто быть.

Можно спокойно мыть посуду без комментариев, без думания о прошлом и будущем и т.п.
В полной тишине.

Я не говорю про себя, я не думаю, типа, воот посуда чистая, хватит ее мыть.
Я не комментирую происходящее, типа, посуда слишком грязная, нужно с нее соскоблить засохшую пищу, а потом легче будет мыться и т.п. и т.д.
Все происходит на автомате.
Речь именно о такой оценке, которая проговаривается про себя.

Со стороны возможно кажется что человек оценивает.
Но когда делаешь это сам, все происходит на автомате, просто наблюдаешь как посуда моется.
Так же и когда ведешь машину. Все на автомате.
Обычно когда человек делает что-то привычное на автомате, параллельно он фантазирует, вспоминает, думает о будущем, планирует и т.д.

если лезут мысли в голову, то это не значит, что для мытья посуды нужна думать.

или для примера, для мытья посуды думать не нужно, нужно просто мыть.