Бахти
@Wellco

М.… Найдите то, что никогда не спит и никогда не просыпается, то, чьим бледным отражением является наше чувство «я».

Всегда интересовал вопрос, чем же интересно находиться в «здесь и сейчас»?
Что там такого интересного?
Пробовал я быть в этом «здесь и сейчас» и ничего там интересного не нашел.
Для меня намного интересней быть в мыслях о будущем, о прошлом, в виртуальных мирах.

Не нахождение «ничего интересного» не разрешило мой интерес. Что-то там всё-таки должно быть такое, раз об этом говорят как о непременном месте «видения как-есть» или как о бытие (просто быть).
Находясь в поиске, однажды я задался вопросом, что постоянно (реально) со мной, что никогда не исчезает, а что временно (нереально).

Сначала «здесь и сейчас» воспринималось нейтральным, не плохим-нехорошим, недобрым-незлым, вообще никаким. Иначе говоря, вещи, звуки, тело, ощущения, не были окрашены историей.
Потом, в этом «здесь и сейчас» я обнаружил то, что я назвал полем осознавания, который как свет от фонарика высвечивает из «темноты» определенные вещи. Осознается только то, что видится, что находится в свете луча от фонарика.
Но это понимание не дало ответ на мой вопрос, ничего интересного я в этом не нашел, т.е. ушел опять в виртуальные миры.

И вот буквально сегодня, после прочтения топиков, я нашел нечто интересное в «здесь и сейчас».
Сравнив два состояния «здесь и сейчас», одно текущее, с другим, где я очень сильно переживал, можно сказать страдал, я понял, что по настоящему реально для меня.

«Здесь и сейчас» все переживания, эмоции, попытки сохранить имидж, быть определенным человеком, собственное тело в том виде, в котором оно было и т.п. исчезло или поменялось, и не поменялось только поле осознавания (луч от фонарика) или «здесь и
Читать дальше →

Причина страданий это отделенность (разделенность).
Как я понял, учение формации нацелено, в том числе, на то, чтобы выяснить и опознать, каким образом возникает эта Отделенность (разделенность).
Вот мои результаты опознавания.
К примеру, возникло переживание. Это переживание оценивается как неприятное. Возникает цепочка мыслей, которая вызывает переживание по поводу этого переживания.
Переживание по поводу переживания может возникнуть в случае, если человек, отстраняется или отделяется от возникшего переживания, как бы смотрит на него со стороны. Или по другому говоря, когда переживание делается объектом, так как будто Я смотрю и оцениваю нечто не моё, постороннее, внешнее по отношению к Я…

— Смотрящее и оценивающее Я, ощущает свою автономность, отделенность, волю или чувство выбора. (Проявлениями этой автономности являются Контроль-Изменения-Отношения). Человек ощущает себя отдельным от всего остального мира. Ощущается, что внутри тела живет Я. Возникает ощущение, что именно это Я переживает возникающие ощущения, переживает мир, действует. В этот момент этот Я реален и не похож на мысль. —

Я начинаю переживать по поводу переживания, сопротивляюсь ему, пытаюсь контролировать или изменять это переживание. Иными словами страдаю.
Иногда эти страдания настолько невыносимы, что хочется напиться и забыться, но к сожалению, мой организм этого не выносит, только хуже делается. В такие моменты я просто ложусь спать.

Кроме сна, я всё-таки нашел еще одно обезболивающее.
Я попытался заметить момент появления переживания и не отделяться от переживания в момент его появления, не делать переживание чужим, посторонним, внешним. И это у меня получилось. :)

Получается в какой-то момент происходит каким-то образом отделение от возникаемого переживания и дальше появляется автономный Я. С этим пока не
Читать дальше →