артем
@artem77

Мысль я прикрывает пустоту.

Вместо я дырка от бублика.
Достаточно удобно.
Туда могут поместиться все мысли.
Входят и выходят.
Замечательно выходит.

С неба падает мокрый снег,
И на асфальте превращается в слякоть.
А на душе хорошо.
Много ли человеку надо?

Что есть иллюзия? Иллюзия это то что есть у нас в уме, а на самом деле нет.Но если есть только ум, то тогда все есть иллюзия.
Тогда что есть реальность? И что есть иллюзия если реальности нет, а есть только иллюзия?
Чувствуете ум в ступоре остановился?
Что и требовалось пережить.

Мы (точнее жена) готовим пищу на электро-плите.
И мне нравится когда плита чистая. У жены не всегда бывает время и силы сразу ее намыть и я решил что буду мыть сам.
Короче мою ее, вот она блестит, беленькая, красота. Но не проходит и дня и плита снова испачкана.
Я ее опять чищу, а она опять пачкается.
Я злюсь(про себя) на жену, на плиту и на жизнь.
И вдруг бац- мощное осознание.
Вся эта история с плитой это как жизнь в миниатюре. Постоянно возникают какие-то трудности, проблемы, задачи.
И вот эта злость, борьба и напряжение это и есть пульсация жизни, дыхание Вселенной!!!
Круто! Вау!!!
Теперь мытье плиты это некое сакральное таинство!!! Настоящая медитация!!!
В общем буду и дальше ее мыть.

«А Я говорю вам: любите врагов ваших...» (Мф.5:44)
Это строчка из евангелия, наставления Иисуса.
Речь идет о людях с которыми у нас конфликт.
Но я предлагаю взглянуть на эти строчки под другим углом.
Кто же наш самый близкий враг и можно даже сказать единственный?
Конечно это мы сами, вернее наша психика, ведь мы воюем не с людьми и обстоятельствами, а с неприятными, болезненными переживаниями- другими словами боремся сами с собой.
И я вслед за Иисусом говорю вам: любите врагов ваших.

У меня есть рабочая куртка. Она черного цвета, но на ней пятна белые- она пачкается, и потом пятна такие появляются. Я в ней бывает езжу в общественном транспорте на работу. И временами возникает такое чувство неловкости будто я неряха или пьянчуга.Но меня это особенно не волнует, так как куртка очень удобная и теплая.
А сегодня вот поехал на заказ, пока ждал автобуса стал пятна рассматривать и вдруг такое ясное осознание пришло, что это просто пятна, ничего стыдного и грязного в них нет, они такие естественные.

У кого есть дети, у меня их трое, тот знает что они начинают капризничать и хулиганить в самый неподходящий момент. Другими словами с детьми часто ощущаешь дискомфорт. Подавлять детей насилием и угрозами- неэффективно и очень болезненно.
Поэтому надо запастись терпением и на всех их выходки отвечать спокойствием и любовью-так я решил для себя.
Капризы и баловство детей очень напоминают реакцию моей собственной психики( наверное в терминах адвайты это будет ум) на жизнь.
То есть психика начинает капризничать и хулиганить в самые неподходящие моменты. Да и вообще для негатива подходящих моментов наверное нет.Психику можно назвать внутренним ребенком который ведет себя как ему вздумается, совершенно игнорирую ситуацию родителя- то есть меня.
Я думаю что здесь применим тот же подход, что и с детьми- терпение и любовь.

Я думаю многие здесь слышали о позитивном мышлении и даже практиковали.
Вот я тоже практиковал но победить негативные эмоции и мысли не получалось, поэтому я решил что это не эффективный метод.
Познакомившись поближе с адвайтой и также имея собственный опыт неудачной борьбы с негативом я понял что бороться бесполезно.
Сейчас я тестирую новый подход синтезированный из идей позитивного мышления и адвайты.
Не борюсь с неприятными переживаниями, а мыслю позитивно.
То есть появилось какое-то негативное чувство- я не борюсь с ним а говорю себе- чувство неприятное но ничего страшного я его люблю. Вот такое какое оно есть. И чувство при этом не исчезает, а может продолжаться еще какое-то время, но я продолжаю сохранять позитивное к нему отношение.
Ну в общем на данный момент сей метод помогает мне сохранять бодрый вид в этой психической мясорубке под названием жизнь.

Теперь и не знаю писать или нет. Все про уход мастера, рискую оказаться не в тренде.
Ну да ладно.
В общем на медни было такое осознание- временами я бываю сам себе неприятен.Все наверное имели опыт общения с неприятными людьми.
Но от себя то не скроешься, не убежишь, не спрячешься, не разведешься и не переедешь.
Выход один- любить этого неприятного типа.