Ну в моем случае простом я к примеру лечу свою ногу, я перемешаю внимание в ногу, распыляю мысленно боль, перераспределяю внимание по всему телу, как будто энергия из здоровых частей тела потекла в больную
Визуализирую, то есть представляю в уме максимально четко и долго, чтобы почувствовать, что это реально работает, движется и передается. Визуализирую результат.
Я визуализирую, что свою силу передаю камню и что камень отдаст эту силу людям. Я визуализирую, что по этой нити моя энергия потечёт к тебе и у тебя опять появятся силы.
Мне другое нравится. Мне прикольно, когда я случайно замечаю какая жизнь, и в частности объекты, — выпуклые, сочные, пахучие, живые, резкие, движущиеся, гремящие, самодостаточно -откровенно — честно — бесзаднемысленные.
А я типа шел дебил в мыслях и этого не видел.
Если так рассуждать то и страданий нет. Это слово тоже придумали. Есть масса всяких ощущений, болей, мыслей. И все. Эго, это среди умников пароль.
— У тебя эго?
— да.
— и у меня эго.
— хорошо сидим..