у меня была такая проблема, когда разные жизненные ситуации заставляли мышление ходит кругами и это очень выматывало, очень. очень!
я пробовал работать с этими мыслями, например, Байрон Кети и подобные исследования — помогали очень слабо
но потом у меня случился разбор полетов, я можно так сказать пересматривал свою жизнь, анализировал то, что я делаю, на что трачу время и до меня дошло, что это тупо обычные лабиринты для мысли, где она может ходить кругами бесконечно долго
может конечно так можно отрабатывать личку — у меня просто не получилось
я понял, что если у меня нет более серьезной мотивации, мысли будуь бегать в эти лабиринты постоянно
и теперь, когда я замечаю, что мое мышление попало в такой лабиринт, то я тут же вспоминаю, что у меня есть дела поважнее и мышление очень легко выходит из этого круговорота
другими словами можно сказать, что я лишаю эти мысли энергии в виде внимания за счёт различения их как бесполезных
В бытии возникают мысли и чувства. Возникает мысль Я и, с возникновением этой мысли, в мышлении красной нитью проходит разделение на я и не я. Это разделение создает претензии и в конце концов приводит к ситуации в которой мысли и чувства, создавая и усиливая друг друга, образуют сложную систему. Постоянная подпитка этой системы энергией в виде внимания заставляет все больше верить в реальность картины, которую она рисует.
на сколько, я понимаю, тут банить может только Омешвара, попробуй написать ему
но телефон, собака такая, или «Самара» или «Сансара» автозаменяет))
я пробовал работать с этими мыслями, например, Байрон Кети и подобные исследования — помогали очень слабо
но потом у меня случился разбор полетов, я можно так сказать пересматривал свою жизнь, анализировал то, что я делаю, на что трачу время и до меня дошло, что это тупо обычные лабиринты для мысли, где она может ходить кругами бесконечно долго
может конечно так можно отрабатывать личку — у меня просто не получилось
я понял, что если у меня нет более серьезной мотивации, мысли будуь бегать в эти лабиринты постоянно
и теперь, когда я замечаю, что мое мышление попало в такой лабиринт, то я тут же вспоминаю, что у меня есть дела поважнее и мышление очень легко выходит из этого круговорота
другими словами можно сказать, что я лишаю эти мысли энергии в виде внимания за счёт различения их как бесполезных
вот так более однозначно выглядит?