Алексей
@spart

Мы же тут в системе ума общаемся, как ты хочешь, чтобы я говорил?

Вот смотри

вместо того, чтобы осознать природу ума, делающего все состояния

Какого такого ума? Что такое ум? Разве существует такое явление? Вынь да положь!

И все внимание на той, что должна ехать, т.е. на я в мысли

Конечно я не знаю, как у тебя происходит в опыте, но как я понимаю, тут ты уже смотришь не на того, кто смотрит, а на его фотографию. Чтобы не путаться, посмотри на стену + на того_кто_смотрит на стену. Так, вот, тот_кто_смотрит это я_мысль. Тогда кто видит и стену и того_кто_смотрит? А никто — это просто привычка считать, что там кто-то есть.

Основа — присутствие, пустота, осознание. Всегда смотрит осознание, мысли не могут смотреть. В присутствии, помимо других феноменов, есть ум. Ум, чтобы понимать ситуацию, описывает ее «мысль_я смотрит на стену» — ум рисует для себя схему. В следующей мысли он может на нее опереться.

Посмотри на стену + на того_кто_смотрит на стену. Так вот тот_кто_смотрит — это единственное «я», коренное я. Другого «я» нет. Но ум уже сделал снимок всей ситуации — мысль_я смотрит на мысль_я_которая_смотрит_на_стену. Это просто привычка подразумевать НЕЧТО под смотрящим, чтобы было возможно описывать ситуацию для понимания.

Уже есть одна мысль-я, она пустая и простая, от нее нечего ожидать, она обыденная. Может ты ждешь, что что-то должно произойти, когда ты ее увидишь?

я — клетка

так точнее

что тут говорить, это все надо пробовать)))

когда хочешь холодный мед, где его еще хранить?)

а еще я люблю холодный мед, из холодильника, особенно летом, можно с кофе вприкуску

не правильный ответ)

недавно случайно открыл для себя, что рафаэлки можно есть охлажденными, то же очень вкусно, крем внутри затвердевает)

я — клетка

а кто в клетке?

Как вставить видео

Все вы идёте к истине различными путями, а я стою на перекрестке и ожидаю вас…
Будда

Есть множество практик, каждый практикует что-то свое. Думаю, что даже если 2 человека будут практиковать одну практику, то это все равно будет 2 разные практики, ведь каждый будет делать ее по своему. Но что объединяет все эти практики? Сейчас я вижу только одно сходство — длительное удержание одного состояния сознания. Возможно когда человек стремится именно к этому, то рано или поздно он приходит к просветленному состоянию, как единственному возможному состоянию, которое можно не удерживать, а сделать его своим основным постоянным состоянием — состоянием вне состояний.

из этого видения, что ты можешь сказать о концепции основы?

Да, спасибо, это хороший маркер, я запомню! Но сейчас я хочу придерживаться плана — постепенного увеличения продолжительности практики в течение дня. То есть, я начинаю с часа в день (вообще я начал с 15 минут и дошел до часа), сижу каждый день по часу. Это мой минимум. Вот буквально в последние дни я начал замечать, что час дается мне довольно легко и решил добавить еще пол часа утром. Когда я привыкну к этому режиму, сделаю час утром, час вечером. Потом буду постепенно добавлять час в обед. Когда и это мне будет даваться легко, я начну пробовать практиковать в остальное время. Сейчас я специально не практикую в «свободное время», крайне редко, если мне приходится где-то долго ждать или просто случайно случилась подобная практика, но очень легко, без надрыва. Но то, что я делаю в назначенные часы — это работа.

Он сигнализирует об выходе из этого состояния — выполняет роль палки дзен — кесаку

Видимо из поста не понятно, я пребываю в состоянии внимательного невовлечения, шар вообще на периферии.

ок)

у китаёз можно купить баксов за 90

Буду качать эту мышцу, да Los-888, как спортсмен :)

Обычный ээг плюс софт. Например, тебе надо поднять альфу в лобной доле (условно). Определенным образом настраивается программа, тебе на экран выводится видео, любое (детям показывают мультики)(для Los-888 показывали бы порно). Когда у тебя нет нужного показателя альфы в нужном отделе, на видео появляются помехи, когда показатель альфы становится таким как тебе хотят установить, помехи исчезают. Таким образом мозг соотносит два этих явления — нужный уровень альфы и отсутствие помех и, чтобы смотреть видео без помех, удерживает альфу в нужном положении. Несколько сеансов и мозг учится этому трюку очень легко. Так, например, сейчас лечат синдром дефицита внимания и гиперактивности у детей — вместо препаратов, которые действуют пока находятся в крови — ребенок сам учится вниманию. Проблема СДВГ в том, как объяснить ребенку что такое внимание и как быть внимательным, а тут он сам этому учится — очень эффективно во время своеобразной игры!.

не провоцируй меня)))