О моём Пути. Атма-вичара. Мой опыт. Итог

О моём Пути. История. Из дневника. Часть 3.
Часть 1 здесь: advaitaworld.com/blog/65496.html
Часть 2 здесь: advaitaworld.com/blog/65742.html

В результате описанных во второй части истории процессов случились опыты кевала нирвикальпа самадхи и савикальпа самадхи. Об этом я уже писала на этом сайте: advaitaworld.com/blog/57189.html

«Я молила Бога, чтоб пелена ушла, но она так и не ушла… Дверцу приоткрыли, показали и прикрыли… Всё, что осталось, оставили на самостоятельную проработку…»

Проработка, растворение длилось ещё два года… В этом время я продолжала практику вичары, дзадзэн, тай-цзи…

Процессы 15-го года оставили странное нервозно-мучительное состояние… В опыте кевала нирвикальпа самадхи (бодрственный глубокий сон), было совершенно очевидно понято – «я-не-тело». Но опыт прошёл и отождествление вернулось, а память состояния осталась… И это было просто невозможно… Хотелось «туда»…

Я начинала практиковать и удивительно, но всё получилось. Именно тогда я впервые узнала на опыте, что значит управлять тонким телом и начала ощущать тонкое тело других людей… Это было очень интересно.

Также осталось ощущение сияния в районе правого сердца. В опыте 15-го я уже хорошо прочувствовала, что это и где, и будто была прожжена дорожка «Туда». И когда я туда погружалась, то некая энергия поднималась из этого района к макушке. Обычно после 1-2-ух таких погружений я практику прекращала… Присутствовал какой-то то ли страх, то ли нерешительность, которые я списывала на нехватку времени…

Так продолжалось почти 2 года, до лета 17-го года, когда мне в руки попали книги о Ма Сури, где она описывала свои опыты, в том числе и практику атма-вичары. У меня было необъяснимое и очень странное ощущение, будто я встретилась с давней знакомой… Я быстро нашла разные сведения о ней, фотографии, потом и месторасположение её ашрама (это отдельная и очень интересная история). И ашрам… тоже, что-то до боли знакомое и родное… Я так хотела туда поехать… А ещё к Аруначале…

Начала какие-то деньги зарабатывать, но ничего не получалось. А тут ещё разные события, и всё это нагнеталось, нагнеталось… В это же время откуда-то появилось огромное количество энергии – я включала свет и лампочки взрывались… Начались конфликты с близкими людьми… Я ещё думала, зачем мне эта энергия и что с этим делать… + это мучительное состояние с 15-го года…

Тогда я просто взмолилась: «Господи, сколько Ты будешь ещё мучить меня, я не могу больше, не могу…. я хочу к Тебе! Ничего мне больше не нужно…». И это сияние в Сердце, будто ответ – «Я всегда Здесь»…. Стоило направить Туда внимание и меня просто накрывало волной блаженства… Я решила, что больше не могу ждать, я должна сделать это здесь и сейчас, или нигде и никогда, и не важно, где я нахожусь и в каких обстоятельствах.

Я начала размышлять, что мне делать, как практиковать, так чтобы побыстрее… Открыла книгу Раманы, там ответ – «атма-вичара». Хорошо. Я проанализировала своё состояние – что здесь есть… мыслей почти нет, нет ощущения физического тела и просто присутствие — «я есмь», как обычно и бывало в практике тай-цзи/дзадзэн, а также ровное сияние с правой стороны груди… Ощущение не физического характера, но ощущаемое физически, очень ясно и чётко, будто туда вставили 100 вольтную лампочку…

Рамана говорил – найти Источник ахам-вритти, то есть ощущения «я есмь». Я проследила — если крепко держаться за нить «я есмь», не позволяя мыслям отвлекать, и оставаться в этом состоянии, то ощущается притяжение, влечение к этому Сиянию, внимание начинает погружаться Туда. Но мысли постоянно отвлекали, и самопроизвольно внимание никак не могло туда погрузиться…

Значит, решила я, что могу сделать это сама, задействуя ментальное усилие и контроль дыхания. Но всё равно были сомнения, точно ли нужно это делать, так ли делать… И тут заметка Сергея на сайте: «Время не ждёт. Следуй за Белым Кроликом...».



Я подумала, что лучшего знака быть не может и начала практику…

«Так же, как человек, тонущий в океане, внезапно обнаруживает лодку, спасающую его, так же и твои добродетельные действия, совершённые в прошлом, теперь вознесли тебя к священнейшим высотам Самореализации. Та богиня Трипура – сознательная Сущность сердца, и, поэтому, истинно знающая о каждом всё самое сокровенное – быстро спасает Её непоколебимых преданных из когтей смерти после проявления Себя в их сердцах». Шри Даттатрея «Трипура-рахасья или Мистерия за пределами троицы».

В сокровенной сущности, в Сердце,
Сознающая Самость сияет
Только как Брахман, как Я — Я.
Проникни глубоко в Сердце,
Исследуя «Кто я?»
Или погружаясь вовнутрь
С контролируемым дыханием.
Затем пребывай всегда в Атмане.
Рамана Гита (гл. II, стих 2)

«Вичара – это последний Путь», Рамана Махарши.

Итак я подготовилась к практике – убрала в комнате, поставила портрет Раманы, зажгла свечи и благовония… Включила будильник на 4 утра, чтобы заняться практикой, пока все спали, но меня разбудили в час ночи… Проснулась и не могла заснуть. Пошла практиковать. Настроение было странное – смесь предвкушения и радости (побыстрее бы избавиться от страшной болезни) и сильного мандража (как перед очень тяжёлой операцией). При этом отсутствовало малейшее сомнение, сожаление или нечто подобное… Полная собранность, контроль и уравновешенность.

Села на свою подушку для медитации и начала практику. При помощи мощного ментального усилия, задерживая на выдохе дыхание, направляла внимание вовнутрь, навстречу Сиянию. И когда ум соприкасался с этой Силой, возникало ощущение сильного жжения, было похоже на погружение в огненное озеро… В это же мгновение огненная энергия (Кундалини Шакти) поднималась от сердца к макушке. Но стоило усилию немного ослабить «хватку», как поток энергии иссякал. Затем снова – погружение, и снова поток. И так раз за разом. И с каждым разом он становился всё сильнее, всё мощнее и дольше. Во время погружения и поднятия потока самопроизвольно останавливалось дыхание. Стоило сделать вдох и обратить на это внимание, как поток снова иссякал…

После одного из таких погружений, накатила такая слабость, что я попросту начала засыпать. Но и во время засыпания я держала цель на Cердце, погружаясь в сияние… Тогда возникло видение – огромный тёмный силуэт Аруначалы на фоне сияющего неба. Сверкающие молнии внутри и снаружи, и громовые раскаты. Это видение поразило до самой глубины моей сути, как удар молнии! Это не передать… И суть не в самом видении, как картинке, а в переживании-осознании… (Позже прочитала в книгах Кастанеды о похожем описании видения «Орла», как некой Силы – источника бытия всех существ…) Очнулась я около семи, тело трясло. И снова ощущение яркого Сияния в Сердце… Пришло понимание – ключ повёрнут, программа перехода запущена… А после осознание Мощи и Непостижимости этой Силы, пришло полное доверие и сдача… Но контроль, уравновешенность и собранность также никуда не делись…

Практика была невероятно тяжела… Мне на помощь пришли все годы тренировок, вся сила воли, всё, что было отработано за всё это время, начиная с раннего детства…

Таким образом, ночами я практиковала, а днём, в течение рутинных дел также старалась не прерывать практику. Порой накатывала очень сильная слабость, и было желание прекратить всё это. Но в такие моменты ощущение Сияния начинало ослабевать и тогда, пугаясь, как бы оно не ушло совсем, я предпринимала ещё более напряжённые усилия. Рвение было такое, будто я старалась вылечиться от страшной болезни или как если бы я тонула, а мне протягивали руку, чтобы вытащить на берег и я цеплялась за неё. Мышцы пресса, которые сокращались во время выдоха при погружении, в итоге так были схвачены судорогой, что не могли расслабиться затем несколько дней… Всё болело…

В сложные моменты я брала в руки книгу о Ма Сури и читала, как практиковала она. Она тоже женщина, она смогла, значит и я смогу… И с новым рвением бросалась в практику…

В одно из таких погружений ум слился с Сердцем и больше не поднялся. В этот же момент огненная энергия, в очередной раз поднявшаяся от Сердца к макушке, выжгла то место в голове, куда поднималась «я»-мысль. Тогда я поняла, что сделала всё и больше от меня ничего не зависит…
…………………………………………………
Всё начало растворяться. Мир стал таким ярким, красивым… Я вспомнила, как Кришнамурти говорил, что не помнит вкуса еды… И действительно, так и есть, пока не попробую, вспомнить, что оно такое на вкус, не могу… Стало так легко и спокойно… Пошла ночью медитировать – проверить состояние. Хм, интересно, кто погружался и куда… Смотрю на пройденную дорожку, а её нет. Нет того, кто опускался и поднимался. Но есть что-то вроде слабой тени, как призрак, который поднимается, когда открываю глаза…

Другой вопрос, который всегда меня волновал – изменение режимов восприятия. Я легла спать. Очень интересно! Глаза закрыты, и мозг переключает состояния – «чик» сон со сновидениями, идут картинки, «чик» сон без сновидений, просто темнота. Было похоже на бутафорию или игру теней, так забавно! И есть тот, кто не спит, кто всё это наблюдает. Безмолвный Свидетель. А тот, кто всё это переживал, исчез…. Так забавно. Я подумала, всё это или не всё… Нет, чувствую, что ещё не всё…

Днём ощутила, как в Сердце снова появилось Сияние. И оно разгоралось всё ярче и ярче. Я легла на диван. Мне начали показывать, как всё устроено, как работает этот театр теней. ОН испускает Свет и начинается игра… А потом игра заканчивается и бутафория «засыпает»… И так снова и снова…

Огонь начал разгораться всё больше, а потом внутри будто беззвучный хлопок – поглощённый ум пшык и исчез…. Было похоже на взрыв звезды, осколки которой рассыпались в пространстве… И мысли, которые до этого шли ровным потоком, идти перестали… И тишина… Всё ли? Решила ещё полежать…

Снова направила внимание на Сияние в Сердце… И тут, произошло НЕЧТО. Будто плотину прорвало и сияние-блаженство начало всё затоплять… Моё сознание влилось в него, как река в океан, растеклось и стало единым с Ним. Не стало ни внутри, ни снаружи…
Семидневный «марафон» закончился…
………………………….
Вечером того же дня стало плохо… Тело «решило», что произошла смерть и собралось умирать… Похолодело в груди, стали холодными руки, ноги. Я легла на диван и положила руки на солнечное сплетение. Так и пролежала всю ночь… Когда вставала, то меня трясло, как в лихорадке. Начались какие-то жутко тяжелые процессы… Родственники хотели вызвать «скорую», говорили – ты лежишь, как мёртвая… Такое состояние продолжалось больше недели, потом постепенно начало становиться лучше…
………………………
Просто забавный момент – муж, возвращаясь в тот вечер домой, принёс большую распустившуюся белую розу, хотя обычно дарить цветы не в его привычке. Я решила, что это Вселенная так меня поздравила…
……………………….
Через два дня снова появилось сияние… Оно снова начало разгораться всё ярче и ярче, пока не начало поглощать всё… Всё «засияло», мир исчезал… Это было невероятно блаженно и ужасно больно одновременно… Казалось что ещё миг и тело исчезнет в радужном сиянии… Где-то на грани понимания было осознание того, что я просто не выдержу этого, умру физически… Тогда сияние постепенно стихло…

Вспомнились слова Ма Сури из книги Премананды «Наметки на Пути к Пробуждению»:

П — Я прочел вашу биографию. В одном месте там говорится «Мать (Ма Сури) сказала Ишваре (Господу), что она хочет осознать Абсолют. Ишвара ответил, что когда она будет к этому готова, ее ум исчезнет и она действительно осознает себя как абсолютную, не имеющую форму сущность».
Означает ли это манонашу — состояние разрушенного ума? В момент осознания абсолютной сущности ваш ум полностью исчез?
Ма — Да.

П — Вы говорите, что двадцать лет спустя явился Ишвара и сказал: «Теперь семь завес откроются». И внутренним взором вы увидели семь тонких слоев внутри, и вы услышали голос, который сказал: «Я мертва». И мир отступил к внешним границам огромного и безграничного пространства сознания.
Ма — До тех пор я пребывала в состоянии блаженства, но даже и оно исчезает. Не было того, кто мог бы переживать блаженство, поэтому семь завес исчезли сами по себе. Они раскрылись, и после этого я почувствовала, что не могу их видеть.

П — У вас было переживание того, как сознание входит в ваше сердце, и как ум соединяется с сердцем.
Так кто же ощущал семь завес?
Ма — Вы просто видите их как свидетель.

П — Вы описываете это так, как будто есть Самореализация, а затем происходит просветление. Это две различные стадии?
Ма — Нет двух стадий. Ишвара сказал мне: «Я удерживаю силу внутри тебя, иначе ты бы умерла от того, что раскрывается». Поэтому мне пришлось ждать двадцать лет, до тех пор пока это не произошло.

П — Произошло ли что-то наподобие растворения за эти двадцать лет?
Ма — Да, конечно. Я всегда пребывала в блаженстве, но даже и это исчезает. Нет ума, который мог бы регистрировать или переживать блаженство.

Я поняла, что просто ещё не готова к Окончательному… Сколько пройдёт времени, пока всё растворится? Не знаю, но это и не важно… Не мне решать, когда, где и как должно это случиться…

Что в итоге?

Исчезли границы/ограничения… Исчезла конструкция, которая мешала мне с детства «точка/границы». Не стало разделения «я-мир». А Я осталась, как То, что присутствовало всегда и ни в чём не участвовало…

Это похоже на воспринимающую «стену», которая всегда здесь, и ни в чём не участвует, а всё, что происходило (погружения, тот, кто погружался, картинки, мысли и т.д.) – это как игра светотеней на стене — то, чего на самом деле нет и никогда не было…

Просто разрушились ложные отождествления, пока на уровне «физиологических перестроек». И удовлетворение, будто все мои желания разом осуществились…

Всё ли? Нет, поскольку остались тонкие отождествления/привязанности на уровне васан, которые ещё должны раствориться… Тогда это будет полная Свобода, полное разотождествление… Но поскольку кармический узел разрушен и новая карма создаваться не будет, осталось растворить остаток…

Какая моя практика теперь? Просто жить, пребывать в Этом… Тогда всё будет растворяться само…

Но теперь мне стало совершенно ясно, зачем нужны практики, такие как тай-цзи, дзадзэн и что такое НАСТОЯЩАЯ атма-вичара… Зачем нужно так долго и напряжённо тренироваться, зачем сила воли и однонаправленность ума, и почему все мастера так много внимания уделяли и уделяют ПРАКТИКЕ. А также то, что Пробуждение — это не просто «озарение свыше» или некое понимание…