Джефф Фостер

Идеальное тело и совершенный разум никогда не смогут обеспечить того совершенства, которое вы так долго ищете.
То, что вы ищете — это принятие в настоящем времени своего тела-ума во всех его славных несовершенствах, горестях, поиске, борьбе, истощенности в отсутствии ответов.
Читать дальше →

Я часто слышал, как люди говорили «следуй за мечтой», «исполни свое жизненное предназначение», «исполни свою судьбу», «слушай истинные желания своего сердца», «следуй за страстью», и я никогда не мог понять о чем, черт возьми, речь.

В общем, я пошел на компромисс и согласился на меньшее. Я работал на работах, где ощущал себя наполовину живым и таким далеким от чуда бытия (существования). Жизнь и творчество (созидание), приключения и страсти хотели прорваться сквозь меня, а я понятия не имел как «выпустить» их, и к тому же, я жутко боялся дать волю всем этим энергиям, ведь они подорвут мой статус кво… или же полностью уничтожат меня.
И я сказал себе что «жизнь полная приключений невозможна для бедного, несчастного меня. Я слишком интровертный, слишком напуган, слишком слаб, недостаточно умен, недостаточно храбрый...»


Читать дальше →

… Истинное счастье не имеет ничего общего с тем, чтобы все делать идеально или отрицать несовершенства (неидеальность) «вещей». Обычно это такие несовершенства, которые делают кого-то (что-то) такими милыми, такими привлекательными, такими незабываемыми, даже простительными. Такие маленькие странности, привычки и несовершенства, которые мы прекрасно помним, когда наш любимый человек умирает. Наверное, правильнее говорить об «уникальности», а не о «несовершенстве».

Истинное (настоящее) счастье (не концепция счастья в уме) — это принимать все самые незначительные несовершенства или уникальности жизни, видеть в них «врожденную» идеальность, принимать все как есть на самом деле, и, прекратить нашу базовую войну с существованием. Войну с существованием, от которого мы, изначально, никогда не были отделены. И как ни парадоксально, но, когда мы «выходим» из этой лжи, и, на самом деле, принимаем настоящую уникальность, а не воюем с ней, мы можем начать находить разумные и созидательные решения прежде непреодолимых проблем.

Иллюзорное разделение на неидеальное и идеальное растворяется, и остается только жизнь, в своем “грубом” великолепии, неразделенная, неизменная, и такая тотально (совершенно) уникальная в каждом моменте…

Перевод
Читать дальше →

Если ты не можешь любить кого-то сейчас, по крайней мере, прислушайся к нему.
Не заставляй себя любить; это было бы ложным.
Дыши. Восстанови связь со своим присутствием. Почувствуй свой организм, дыхание, землю, на которой стоишь.
И выслушай других людей, даже если ты не согласен с ними.
Читать дальше →

Перестаньте пытаться исцелить себя, исправить, даже пробудить.
Отпустите желание «отпустить». Перестаньте пытаться быстрее перемотать вперед фильм вашей жизни.
Читать дальше →

Когда ты чувствуешь одиночество,
это не отсутствие другого человека,
это твое собственное теплое присутствие.

Читать дальше →

Когда ты поставлен в тупик – празднуй. В этот момент ты свободен от необходимости знать, освобожден от бремени экспертизы. Нет никаких шагов от тупика к ясности; ты ясно видишь путаницу, и ясность уже ближе.

Читать дальше →

В последнее время я много общаюсь с людьми, которые называют себя «addicts» (сокр. от англ. addictive — зависимый, в основном алко- и наркозависимые). Давайте сразу проясним ситуацию — зависимыми являются не только «addicts». Мы все, по-своему, зависимые. Мы впадаем в зависимость от работы, от денег, от алкоголя, от порнографии, от азартных игр, от секса, от славы, от власти, от собственной правоты, от утверждения себя, от проверки мэйлов каждые 5 минут. И мы можем стать зависимыми даже от духовных учений, медитаций, гуру, ритритов, духовной литературы и сатсангов. Суть всех зависимостей одна — это зависимость от «себя», наша зависимость от удержания и совершенствования истории о «Я». А за всем этим стоит зависимость «избегать настоящего момента» и бежать от дискомфорта, в поисках облегчения. Наша зависимость от следующего момента…

Помню, в детстве, иногда, я возвращался из школы грустным, чувствуя себя одиноким, непонятым, подавленным (скорей всего меня обзывали или высмеивали в школьном автобусе) и кидался к холодильнику или кладовке, и, пока никто не видел, объедался всем, чем попало. Благодаря еде грусть исчезала, по крайней мере мне так казалось. В течение этих нескольких драгоценных моментов я ощущал тепло, наполненность, удовлетворение — не было больше чувства пустоты и незавершенности. Получается, еда избавляла меня от «голода», заполняла «пустоту». И мой желудок…


Читать дальше →

Порой дела идут не так, как нам хотелось бы (не по нашему). Умирает любимый человек. Мы получаем не тот результат. Отношения рушатся так, как мы не могли себе представить. Болезнь возвращается. Наш бизнес разваливается в один миг… Все, что вчера казалось таким надежным и реальным оказывается совсем не тем, чем казалось.

И некоторые из нас «растрескиваются» (раскрываются). На миг, наши, выстроенные умом, защиты опадают. Мы вновь новорожденные, мы вновь уязвимы перед ошеломляющим великолепием и ужасом мироздания. Мы сталкиваемся с величием собственного бессилия, перед бескрайностью космоса, без защиты (протекции) эго. На миг мы касаемся (и нас касается) непостижимого таинства, лежащего в основе всего. Непостоянство прорывается сквозь трещины устаревшей реальности, и, явная безосновательность бытия, неконтролируемость (неуправляемость) событий, непредсказуемость нашего эмоционального мира, становятся, вновь, очевидными. Наши глаза открыты. Древние учения живы. Все что рождено должно умереть. Что есть сейчас вскоре исчезнет. Сам «фундамент» на котором мы стоим может дать трещину в любой момент. Негде находиться по-настоящему в безопасности! Что реально? Чему можно доверять в этой жизни? Для чего стОит жить?


Читать дальше →

«Пристрастие к алкоголю эквивалентно духовной жажде по Целостности (Единению с Богом)»
К. Густав Юнг

Я общался с одним человеком, который всю свою жизнь страдал от алкогольной зависимости. Любой метод, который он использовал — духовный ли, психологический ли — помогал не надолго, и он срывался. Я же предложил ему несколько иной подход, который, похоже, срезонировал.

Мы говорили с ним о том, что зависимость, по сути, это поиск любви. Зависимость — это духовный поиск (поиск, о котором я всегда говорил)в очень «концентрированном» виде. Мы все зависимые, в том смысле, что мы все ищем любви (Бога, приятия, вкус жизни) в тех областях, где ее никогда не найти — успех, слава, финансовое благополучие, власть, даже просветление. Мы ищем любовь вовне, игнорируя любовь, которой (уже) являемся сами. Мы ищем своей завершенности (законченности)в будущем, через объекты, через людей, состояния. Мы ищем любовь на дне стакана, банковском счете, в глазах нашего гуру. Но та Любовь, которую мы ищем на самом деле, нельзя обрести «во времени и пространстве».


Читать дальше →